怀孕后这个姿势不能做 怀孕初期不能做的姿势

你喜欢跷二郎腿吗？很多人都喜欢的哦，但是这个姿势对于已经怀孕的准妈妈而言却不好，你知道有哪些危害吗？

身边很多女性朋友都有跷二郎腿的习惯，坐着工作的时候不自觉就翘起来了，真的很舒服啊。如果想翘也翘不起来，那可能是太胖了，真的是个很悲伤的故事啊。

前几天有一位孕妈说，窈窕姐，我知道跷二郎腿不好，怀孕后，我就一直想改掉这个姿势，但是坐一会不自觉就翘起了二郎腿，想起来了，赶紧放下，但是不到一会又放上去了，哎，看来我这个习惯是难改掉了，只有等以后肚子大起来，翘不上去才罢休吧。

其实，我是很理解这位孕妈的，因为我是跷二郎腿狂热者。但是今天窈窕姐在这里要提醒各位喜欢跷二郎腿的孕妈，怀孕后这个姿势再舒服，孕妈也要抓紧时间赶紧改，小心伤胎。

跷二郎腿的危害有多大，孕妈应该知晓：

首先，孕期经常跷二郎腿会加重孕期水肿，尤其到了孕后期，孕妈由于子宫增大，骨盆压力增大，就会加重水肿。如果怀孕后孕妈还经常翘二郎腿，会影响腿部的血液循环，加重腿部水肿。

再者会增加难产的几率：孕妈要知道长时间跷二郎腿可能会导致骨盆，腰椎和脊柱移位，从而引发一系列身体疼痛，如果骨盆变形严重的话，就会给生产带来难度和风险，增加难产的概率。

对胎儿发育不好：怀孕期间，随着孕周的增加，胎儿都往下腹部生长。孕妈跷二郎腿时，胎儿多多少少会受到压迫，可能会使胎儿发育受到影响。

而且如果孕妈经常跷二郎腿保持一个姿势，胎儿自己就不能进行自我运动和调节，不但会增加脐带绕颈的几率，而且对胎儿入盆产生影响，严重的还会导致胎位不正，到生产的时候也会很危险。

所以，怀孕后就算再喜欢这个姿势也要改改了。除此之外，到了孕中后期，仰卧睡觉这个舒服的姿势也要改了。

因为到了孕中期，孕妈的肚子已经大了起来，如果睡觉时还经常仰卧，不仅会加重身体负担，让孕妈感到更劳累。而且仰卧会使子宫动脉的压力降低从而影响子宫供血，孕妈就会出现头晕，恶心，难受的症状，可能患上仰卧位低血压综合症。