怀孕了就不能啪啪啪？学好这5个姿势，助你性福 怀孕初期能不能爱抚

许多人都认为孕妈都是非常脆弱的「病人」，啪啪啪会对宝宝有影响，怀孕后就不能再有性生活了。

而实际上，宝宝被羊水、厚厚的子宫肌层保护着，对于没有高危因素的健康孕妇来说，性生活是不会对宝宝造成伤害的。

同时孕期内，孕妈的雌激素和孕酮水平都会提高，盆腔附近的血流也会增多，身体也会更敏感，相较于未孕前，性生活可能会有更好的体验。

孕妈们性生活上的确存在许多不便，但并不是说不方便就不能啪啪啪了。学习和了解恰当的孕期性生活方法才是正确的解决之道。

今天就来介绍 5 种姿势，助你性福好孕！

5 个姿势助力幸福好孕

搂抱式

这是一种非常舒适的姿势，对孕妇的腹部没有压力，而且夫妻双方可以做很多动作，男性可以在后方通过不同角度来进入。

采取这个姿势时要注意不要用右侧卧位，推荐用左侧卧位。

面对面式

采取这个姿势，夫妻双方有更均等的身体接触，但「进入」时可能有些困难，可以试试把双腿交叉到一起。

这种姿势与搂抱式一样，对腹部没有压力。

女上式

对于某些女性来说，这个姿势很理想。

它能让女性在性生活进行中，可以自如地控制深度和角度。

但孕晚期的女性采取这个姿势可能会更容易疲劳，另外要注意保持平衡。

后入式

对于某些人，这样更容易刺激到 G 点，采取这个姿势，不用那么频繁转换体位就能找到快感。

这个姿势能在床上和其他地方进行，也可以稍作改进，使女性更舒适地支撑。

床边式

这个姿势更容易让孕期的夫妇找到非常舒服的感觉。

女性可以倚靠在床边，给背部支撑；男性稍微远离床边，采取跪姿或站姿。

这个姿势还能结合后入式，不过这时女性需要上半身趴在床边，并让腹部离开床的范围，不要压迫它。

孕期性生活的原则

关于性生活的细节，需要注意：

1. 孕早期，一般的姿势都是可以

注意不要给孕妇的腹部太大压力。

2. 孕周增加，注意调整姿势

孕妇的肚子逐渐变大，传统的男上女下位可能让她感到不舒服，这时可以试试女上男下位等姿势。

3. 孕晚期，避免女性平卧的姿势

因为孕妇平卧时增大的子宫会压迫大血管，不仅会引起盆腔疼痛，而且会引起心率、血压改变，表现出头晕等症状，即「仰卧位低血压综合征」。

4. 怀孕期间口交是安全的

但当伴侣给你口交的时候，需要注意别把空气吹进阴道里。因为少数情况下空气可能进入血管引发「空气栓塞」，最终导致肺栓塞，这样会威胁你和孩子的生命安全。

5. 肛交是禁止的

因为孕期痔疮发生率会提高，肛交会让你感到不舒服，而且它可能会将直肠的细菌传播至阴道，导致感染。

6. 其他方法

如果你有性生活的禁忌，那么也可以通过抚摸等其他方式来增进和伴侣之间的感情。

7. 可以使用安全套

孕期性生活的根本原则是「规避禁忌，享受愉悦，与伴侣坦诚交流」。

哪些情况不能进行孕期性生活？

当然，我们也并非强调孕期一定要有性生活，只是说孕妈如果想啪啪啪也是可以的。但如果有以下情况就需要注意啦：