关于孕妈妈的胎动，你了解多少呢 孕妈妈需要了解的胎动知识

胎动是从什么时候开始，什么时候是最频繁的时候，孕妈妈们知道吗？胎动是小宝贝在肚子里开始活动，愉快的度过这10个月，每一次跳跃都牵动着妈妈的心。

胎动，是每个胎儿正常发育的健康指示。那么，正常胎动是几个月开始呢？对于初次怀孕的妈咪可能有些弄不明白。虽说胎动是宝宝与妈咪交流的一种方式，但是胎动的早晚是根据很多因素来决定的。

可能有的孕妈咪在怀孕4个月左右就能感觉到胎儿在肚子里的小小挪动了；但有的孕妈咪可能要到怀孕5个月左右才能感觉到了。

那么，正常胎动是几个月开始呢？什么时候是胎动最频繁的时候呢？胎动多少为正常，胎动异常时应该如何正确应对，关于胎动的那些事情一起来看看吧！

正常胎动是几个月开始

一般来说，初次怀孕的孕妈咪在孕18-20周左右会第一次感觉到胎动，但胎动的幅度很小。大部分孕妈咪在怀孕满4个月后，即从第5个月开始就可以明显感到胎儿的活动了。

怀孕四个月有胎动是指一般的情况，有的孕妈咪身体比较敏感，很早就能感觉到胎动，但有的则需要再晚一些才能感觉到胎动。如果胎动没有如期出现，孕妈咪也不要着急，可能是胎宝宝还太小，运动的幅度不够大，无法被孕妈咪感觉到。如果还是不放心，可以到医院去进行检查，观察胎宝宝情况。只要产检一切正常，胎宝宝就没有问题。

什么时候胎动最频繁

胎动的活跃期是在怀孕30至32周，一个小时不少于3-5次，12小时不少于30-40次的胎动是属于正常的，出现异常需要及时去医院检查。

1、夜晚睡觉前：宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。

2、吃饭以后：吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。

3、洗澡的时候：可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，TA就比较有精神。

4、对着肚子说话的时候：准爸是准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。

5、听音乐的时候：受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。

胎动多少正常？

专家介绍，如果12小时内胎动少于20次，或每小时胎动少于3次，则说明胎儿有生命危险。

当胎儿生命受到威胁时，胎动甚至比胎心更易发生变化，所以孕妇还应懂得什么是异常胎动，以便及时报告医生，及时得到治疗。

出现胎动异常该怎么办？

1、加强每日监控

孕期，孕妈咪要每天对胎动进行检测，这是为了防止异常胎动的发生，加强每日监控，可以很好的来了解宝宝的健康发育情况，发现异常及时的进行检查。

2、避免情绪波动

孕期孕妈咪要注意情绪方面的调整，如果经常生气、愤怒、焦虑，会刺激植物神经系统的活动，使宝宝的胎动多于平常的3倍，不利于宝宝的健康发育。

3、早晚保暖，预防感冒

孕妈咪发烧生病时，会影响胎宝宝对营养的吸收和神经系统的发育，导致胎心率减慢、胎动减少。

专家建议，孕期需早晚保持，适度的做一些简单的运动，提高身体的免疫力，避免生病。

4、少喝咖啡

浓茶和咖啡中的咖啡因会对神经系统起到刺激作用，长期的喝茶或咖啡可导致胎宝宝心率异常，胎动增多。

5、及时的到医院进行检查

孕妈咪出现胎动异常的情况，在注意日常护理的同时还需及时的到医院进行相关检查或治疗。

其实，孕妈咪们感知胎动的早晚时期，并不是很重要。有的孕妈咪可能肚皮比较厚实，或者孕妈咪的感知能力较差，也或者宝宝胎动时间比较晚等等因素的影响，导致了胎动时间有早晚的差别。

不管宝宝什么时候与孕妈咪互动，这都是他在肚子里安全的信息，所以，在平日里孕妈咪要注意宝宝胎动的异常与否，要随时关注宝宝的成长状态吧！