准妈妈孕期依旧美丽的6大法宝 孕期如何美美的

　　怀孕让准妈妈身材变化很大，有的准妈妈的肤质也会发生变化，那么如何才能让准妈妈在孕期依旧保持美丽呢?在这里，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们，以下这6大法宝，会让你的孕期依旧美丽动人。

　　1、摄取足够营养

　　摄取足够营养孕妇宜食用适宜的、营养丰富的食物，如经常吃些瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、木耳和新鲜蔬菜等，以满足孕期生理上对蛋白质、维生素以及铁质的需要。

　　2、注意皮肤保护

　　白天外出上班或散步时，应戴上遮阳帽或搽上防晒霜，以免强烈的阳光照射。每次洗脸后，要搽些滋润和有营养作用的护肤霜。此外，每晚睡觉前，做做脸部按摩。这样既能加快皮肤的血液供应，保持面部皮肤的细嫩，又有利于产后皮肤机能的早日恢复。

　　3、勤梳洗头发

　　妊娠期间，孕妇勤梳洗头发，可促进头皮的血液供应，若再配上适宜的发型，则更加“锦上添花”。为了梳洗方便，孕妇最好选择舒适方便的短发型。

　　4、恰当化妆

　　随着妊娠月份的增加，孕妇受体内激素和精神因素的影响，面部皮肤会显得粗糙、苍白等。若每天化个淡妆，就能显得精神焕发。

　　5、适量活动

　　孕妇在身体状况许可的情况下，应经常注意进行一些活动，如散步和轻松的徒手体操等。

　　6、选择适体衣着

　　妊娠期间，在衣着宽大舒适的前提下，注意在布料和服装款式上有所讲究，同样能增添美感。选用竖条纹的布料，使体形显得均匀有线条，上装设计可用稍加宽肩部的办法，使腹部不显得突出。还可在领口装上花边或佩戴上胸花等，都能体现孕妇的特殊之美。

　　孕妇注意给自己保持妊娠之美，不但能调节心情，有利于身心健康，同时，还能起到胎教作用。所以，孕妇保持妊娠期间的特殊之美是非常重要的。