怎么远离“早产儿” 怎么避免早产儿

怎么远离“早产儿”？早产儿存在哪些危害？各位妈妈一定要引起重视，何为“早产”？早产是指怀孕满28周，但未满37周就把宝宝生下来了。早产的宝宝各器官还发育得不够成熟，独立生存的能力较差，称为早产儿。

“早产”的危害

1、早产儿，各器官发育不成熟，功能不全，如宝宝的肺不成熟，肺泡表面缺乏一种脂类物质，不能使肺泡很好地保持膨胀状态，导致宝宝呼吸困难、缺氧。

2、宝宝的吸吮能力差，吞咽反射弱，胃容量小，而且还容易吐奶和呛奶。吃奶少加上肝脏功能也不全，容易出现低血糖。

3、体温调节功能也弱，不能很好地随外界的温度变化而保持正常的体温，多见的是体温低等。

哪些妈妈要警惕“早产”

1、以往有晚期流产史、早产史或因为以前刮宫或生宝宝时子宫颈有裂伤历史的妈妈。

2、诱发早产的常见原因是炎症，占早产的30%~40%。怀孕时，因为激素的影响，生殖道出血，分泌物常常增多，加上怀孕时抵抗力降低，很容易被病原菌侵袭，引起炎症。

3、如果子宫过度膨胀，如羊水过多、双胎等，子宫被撑得过大，也容易发生早产。

4、子宫先天发育畸形，如单角子宫、纵隔子宫等；有子宫肌瘤时，特别是肌瘤比较大的都容易诱发早产。

5、宫颈机能不全，胎宝宝长大了，“气球”膨大了，而“气球口”的宫颈口松了，就会漏气，导致晚期流产和早产。点击怀孕后您不知道的那些事儿···

6、严重的缺乏维生素C、锌及铜等，可以使胎膜的弹性降低，容易引起胎膜早破，导致早产。

怎么预防“早产”

1、保持充足的休息和睡眠，放松心情，减少压力。

2、进行适当的运动，但不要进行剧烈的运动。孕期从事剧烈的运动会造成子宫收缩，身体状况不佳时，要适当地休息。

3、均匀摄入营养丰富的食物，不吃过咸的食物，以免导致妊娠期高血压疾病。

4、不要从事会挤压到腹部的劳动，不要提重物。

5、经常清洁外阴，防止阴道感染。怀孕后期绝对禁止性生活。

6、一旦出现早产迹象，应马上卧床休息，并且取左侧卧位，以增加子宫胎盘的供血量。

7、睡前吃些点心，防止半夜饿醒，同时最好喝一杯牛奶，牛奶有利睡眠。

8、适量的运动可以缓解一些失眠症状，但最好在睡前3小时结束运动。

9、睡前听一些轻柔的音乐，可以放松心情，帮助睡眠。