喝柠檬水能缓解孕吐吗 喝柠檬水能缓解孕吐吗?

喝柠檬水能缓解孕吐吗

喝柠檬水能缓解孕吐。

柠檬口感较酸，味觉强烈，能够顺应准妈妈在孕期嗅觉和味觉的改变，缓解孕吐。同时柠檬水还可以直接盖过呕吐后的不好闻味道，因此也不容易引发继续孕吐。

喝柠檬水缓解孕吐的注意事项

1、饮用适量

柠檬水的酸性过大，准妈妈在饮用时要适量，不能喝太多，一天不可超过2杯，一周两次即可。

2、兑水饮用

孕妇喝柠檬汁时不要整颗榨汁后就直接喝，应加开水稀释到有顺口感，以免刺激胃部，反而加剧不适。

3、自制柠檬水

孕妇最好是自己选购新鲜的柠檬榨汁饮用，不要喝奶茶店的柠檬汁，因为既不新鲜又没什么营养，多喝无益。

4、不宜空腹饮用

孕妇喝柠檬水时不宜空腹饮用，尤其是胃酸过多的孕妇要特别注意，以免加重孕吐。

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