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准妈妈孕期看电视的注意事项 怀孕期间看电视注意事项

2022-04-02 16:47:27怀孕
怀孕漫长的怀孕期间,几乎所有的准妈妈都会有看电视来打发时间,那么准妈妈看电视要注意哪些事项呢?请看下文总结出来的准妈妈孕期看电视的注意事项:

  怀孕漫长的怀孕期间,几乎所有的准妈妈都会有看电视来打发时间,那么准妈妈看电视要注意哪些事项呢?请看下文总结出来的准妈妈孕期看电视的注意事项:

  孕妇看电视的最佳时间:

  不要长时间看电视超过2小时,因为长时间坐着不活动,会使腿部血脉流通不畅,加重腿肿。

准妈妈孕期看电视的注意事项

  孕妇看电视有哪些禁忌?

  1.、忌近距离看电视:孕妇距离电视机的距离应在2米以上。

怀孕期间看电视注意事项

  2.、忌室内空气不流通。

  3.、忌连续长时间看电视:一般孕妇一次看电视时间不宜超过2小时,避免过度使用眼睛,尤其有妊娠高血压综合征的孕妇更应注意。

  4.、忌看恐怖、紧张、悲剧性节目,这些节目会使孕妇情绪紧张,血液中出现一种特殊物质,通过胎盘带给胎儿,使胎儿不安。

怀孕期间看电视注意事项

  5.、忌不良卫生习惯:如边看电视边吃零食、蜷着身体看电视等。这会使腹腔内压增大,胃肠蠕动受限,不利于食物的消化吸收,特别不利于胆汁排泄,易发胆道疾病。

  6.、忌看电视睡得过晚:孕妇应当注意休息,保证充足睡眠,一般夜间应睡8—9小时。

  7.、忌饱食后看电视:饭后食物需要消化,看电视需要用脑,这样势必使人体内供给胃肠的血液相对减少,从而影响正常的消化、吸收功能,也不利于胎儿发育生长。

  孕妇看电视如何防辐射?

  1.不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的电器更不宜集中摆放在孕妇的卧室里。

  2.缩短使用电器的时间。显示屏周围的尘埃中含有大量的微生物和“灰尘粒子”,准妈妈长时间看电视或电脑,会使微生物和灰尘附着皮肤过久,导致脸部出现斑疹等皮肤病。并且,长时间以固定姿势坐在电脑前,将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能,盆底肌和肛提肌也会因此而劳损,影响分娩的顺利进行。12