怀孕初期注意事项 怀孕初期饮食注意事项

一个家庭，如果得知马上要迎来一个新的生命，那一定是幸福满满，而且必定是全家总动员，为孕妇提供更好的生活环境。孕妈自己也会改掉之前很多的坏习惯，只为腹中的小生命可以健康成长直到足月。可对于第一次怀孕的女性来说，所经历所有事情都是第一次，很多东西都不清楚，很有可能在无意中就伤害到胎宝宝。而且怀孕的第三个月，是胚胎从不稳定到稳定的一个过程，对孕期是否能继续度过非常的重要。所以，在孕3月这3件事情孕妈一定要多多注意。

（一）医院里你需要注意的事

1.检查：

要清楚各项检查的最佳时间，因为只有在合适的时间去做相对应的检查，才能发挥出这项检查最大作用。如果家里有遗传病、或者是高龄孕妈等情况，那可以在孕2月末孕3月初孕妈可以去做绒毛活检（一定要在孕10周之后再去），这项检查的检查结果的准确率还是非常高的。

2.建立档案

孕期档案对怀孕的女性非常重要，这是你每次去检查，甚至是孕期出现不适时给医生最佳参考资料。在建档医院的选取上，一定要谨慎。因为通常情况下，孕妈会在建档的医院进行生产。

（二）饮食上的注意事项

虽然说怀孕的女性可以适量吃一点凉东西，但如果你还没有度过孕三月，那最好是要管住嘴。这一时期胚胎的着床还不稳定，而凉东西会引发宫缩，所以极有可能会造成流产的现象。同时也避免重口味的食物，避免对胚胎的发育产生不好的影响。

（三）生活上的注意事项

如果孕妈工作的压力太大，那么这个月最好休息一下，给精神减减压，毕竟心情不好也会影响胚胎的发育。也不要经常熬夜，晚睡的人血液的质量都会变差，而胎儿的营养吸收和孕妈的血液质量有着和大的关系。同时孕妈就不要去人流量多的地方了，不仅会因人多出现碰撞，感染病毒的几率也会比较高。临床表明，造成孕前期停胎的大部分原因都是胚胎受到病毒病菌的感染。

怀孕初期由于胚胎刚刚着床很不稳定，所以孕妈要注意的事情有很多。但只要谨记不该做的东西不做、不该吃的东西不吃，那就一定能度过这个危险期。