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孕期这5件事别做错 孕期最容易做错的三件事

2022-04-02 15:23:08怀孕
怀孕后,这5件事上孕妈不要做错,以免伤到胎宝宝。准妈妈们对比下,中了的还要早改正过来哦

怀孕后,这5件事上孕妈不要做错,以免伤到胎宝宝。准妈妈们对比下,中了的还要早改正过来哦。


1、情绪上易大喜大悲

怀孕后,孕妈的情绪对身体健康影响大,还会影响到胎儿。整个孕期,准妈妈都在无形中为胎儿做着情绪胎教。情绪平和的孕妈,更容易生出聪明,健康,脾气性格好的宝宝。

孕期这5件事别做错

孕妈情绪上易大喜大悲,会影响到自身对营养的消化吸收,引起营养不良,胎儿也容易缺乏营养。孕妈若经常郁郁寡欢,体内会产生种对身体不好的毒素,不仅伤身,还影响到胎儿的健康。孕妈们,为了自身和胎儿的健康着想,也要努力做个情绪平和的孕妈咪,孕期情绪易波动大的,还要多注意哦。

2、爱大幅度的伸懒腰

伸懒腰能让人身体放松,但怀孕后伸懒腰孕妈们可不要太随意了。大幅度的伸懒腰容易增加腰腹部压力,引起胎儿不适。若肚子过于用力,甚至会引发宫缩,影响到胎宝宝。

孕期这5件事别做错

孕期伸懒腰是可以的,但孕妈要注意幅度,不要过大幅度的伸懒腰,以免伤到胎宝宝。另外,孕期不要夸张的大笑,以免引起胎儿不适。若孕期打喷嚏或咳嗽时,孕妈可用手抚着下腰腹部,以免引起不适。

3、坐立时跷二郎腿

跷二郎腿是很多人的习惯,但这个习惯并不利于身体健康。尤其是孕妇,若经常跷二郎腿,对自己和胎儿都会造成不良影响。

孕期这5件事别做错

孕妇经常跷二郎腿,容易引发骨盆变形,增加孕期耻骨疼痛的不适,甚至会给分娩增加负担。跷二郎腿时,影响下肢血液循环,也容易挤压到胎儿,胎儿脐带也容易受到挤压,对胎儿健康很不利。孕妈们,你有这习惯吗?中了的还要早改正,为了胎儿的健康着想,别不当回事。

4、涂指甲油

爱涂指甲油也是一些女性的习惯,但怀孕后可不要再涂了,以免伤害到胎儿。指甲油中化学成分不利于胎儿健康,而且其中有种叫“酞酸酯”的物质,对胎儿有致畸的危险。

怀孕后,孕妈们凡事还要以胎儿的健康为重,为平安孕育,要做个细心的孕妈咪。

5、爱吃不健康食品

怀孕后,胎儿全部的营养来源于孕妈。准妈妈的饮食营养很重要,可不能再像之前一样饮食上太随意,孕期要管住嘴了。

比如方便面,麻辣烫,酸辣粉,咸菜,辣条等一些食品,在满足口感上可能更博得孕妈喜欢,在营养上却满足不了身体的需求,里面还含有一些添加剂之类物质,并不利于健康。