孕妇体内寒气重怎么办 孕妇身体寒气重怎么办
2022-04-02 11:51:41怀孕
孕妇体内寒气重怎么办?孕妇寒气重的主要表现就手脚冰凉、怕风怕冷等，除了出现这些不适症状外，准妈妈还担心会影响胎儿健康，所以应及时调养，驱除寒气。那么，孕妇寒气重怎么办呢?
孕妇体内寒气重怎么办：泡脚
因为寒从脚起，所以要想驱寒注意脚部保暖很有必要，建议孕妇每天边泡脚边按摩涌泉穴，可很好的驱除体内寒气。
方法：准妈妈每晚临睡前用木桶装40℃的热水泡脚，每次15-20分钟。也可在水中加生姜、食盐或花椒泡脚。
孕妇体内寒气重怎么办：按摩肚脐
孕妇按摩肚脐也可以驱寒，这是我国古老的驱寒方法。
具体方法：用一只手的三根手指，在肚脐周围，以顺时针的方向对肚脐进行按摩，直至腿部也能感受到热气为止。
孕妇体内寒气重怎么办：按摩耳部
按摩耳朵有疏通经络的作用，还可有效强补固肾，这些都能帮助去除体内寒气。
另外，还应多梳头，没事双臂进行互搓，有疏通经络和活血的作用。
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