十月怀胎全靠静养？准妈妈不要再被这样的观点误导了 十月怀胎的不容易

近年来随着我国经济水平的提高，人们的生活条件逐渐改善，在生儿育女方面也更加的讲究，越来越多的年轻女性对安胎之事也越来越慎重，不像老一辈人年轻的时候，将要临产了还在做家务干农活，如今的很多女性从确诊怀孕之后便开始了十月怀胎的静养历程，不再从事任何稍有强度的活动，甚至会完全停止工作，生活起居均要家人照看。十月怀胎全靠静养真的有利于胎儿的成长和孕妇的健康么，随着人们认识的深入，更多的人对此观点持否定态度。

晓琳是一家企业的员工，在公司从事文职工作，工作方面基本上不存在什么强度，属于比较轻松的工作，从她得知自己怀孕之后，她的生活方式完全发生了改变，文件掉到地上了需要别人帮忙捡，稍有重量的东西都需要身边的人帮忙提，每天的衣服都要比别人穿的厚，后来还是感觉不安心，终于在怀胎3月左右的时候辞职回家安胎。在生活中像晓琳这样的孕妇不在少数，当然也有许多女性怀孕八九个月的时候很多事仍然不需要别人帮忙做。

怀孕初期，尤其是前三个月的时候，孕妇胎盘还不够稳定，这个阶段的孕妇要注意安胎，不要从事剧烈的运动，更不能做一些对于孕妇来说比较危险的动作，这也是为了后期孕育婴儿奠定稳定的基础，给婴儿创造一个良好的生长环境，因此前几个月女性需要静养。

但是过了稳定阶段之后，孕妈就不能再完全依靠静养来度过预产期前的这几个月，因为长期的静养，长时间的缺乏运动将导致孕妇肌肉力量变弱，体质变差，甚至使孕妇出现消化不良的现象，严重的话可能会使胎儿的发育受阻，此外，准妈妈缺乏运动还可能导致婴儿体重超重，给生产造成困难。

中国式十月怀胎全靠静养不仅不利于孕妇的健康也不利于胎儿的成长，在初期的时候，准妈妈可以适当减少一些不利于安胎的活动，但是当胎儿的生长发育处于一个稳定的阶段之后，孕妇应该进行一些强度较弱的活动，比如短时间的散散步，在专业人士的指导下做一些孕妇瑜伽。

此外还要搭配合理的膳食，不要因为担心胎儿吸收营养的问题而过度饮食，此外，在生活中适当的做一些家务对于孕妇来说也是有好处的，生活中的很多例子也告诉我们产前进行适当运动的产妇生产时会比一直静养的产妇顺利。