饮食怎么降低尿酸 怎么通过饮食降低尿酸

对于尿酸含量高的患者来说，平时饮食需要控制自己摄入食物的量，尤其不能够吃会提高尿酸含量的食物，否则对身体影响特别大，会损伤寿命。不过，很多尿酸高的患者并不了解哪些食物适合自己食用，经常会吃一些不该吃的食物。那么，患者吃什么可以降尿酸？

患者多吃高钾质食物。高钾质食物有香蕉、西兰花等，这些食物含有不少的钾物质，能够减少人体内尿酸沉淀，有助于身体排出尿酸，降低体内尿酸含量，保证身体健康。而且，除了高钾质食物，患者也能可以吃碱性食物，比如海带、白菜等，有助于身心健康。

患者可以多吃活血行气、舒筋活络的食物，或者可以吃固肾食物，因为固肾食物能够帮助人体排出尿酸，有利于降低尿酸。所以患者平时要多注意饮食的性质特点，这样才能够让身体恢复健康。

总之，患者患病期间要少吃高嘌呤食物。因为尿酸是嘌呤代谢的产物，如果能够少摄入嘌呤物质，可以减少尿酸的产生。而高嘌呤食物有动物内脏、肉类、海鲜类食物。因此，患者要注意这些食物，平时要少吃甚至不吃。另外，在痛风急性发作时，更要控制嘌呤的摄入。