怀孕三十六周后不能做的事情有哪些 怀孕三十六周有哪些注意事项

怀孕后，孕妈们在各个方面都有着禁忌。尤其是到了临产前的一个月。那么怀孕三十六周后不能做的事情有哪些？一起来看看吧。

怀孕在外人看来是一件特别舒服的事情，孕妇什么都不用做，家里人还会照顾的很周到。但只有经历过的女性才知道，在孕期她们要承受些什么。孕妇几乎在孕期的每一天都有需要注意的事情，每个阶段都会出现新的不适症状。很多孕妇可能以为到了孕晚期就会好很多了，其实在孕晚期也不轻松。想要胎儿平安出生的话，36周后，这4件事孕妇就别做了。

1. 干重活

有些孕妇整个孕期都比较佛系，觉得自己没有那么矫情，该干什么还干什么。包括到了孕晚期也是什么活都干，像提拿重物、抬水等等。到了孕晚期，孕妇的肚子已经很大了，本身行动就不是很方便。如果孕妇这个时候还干重活的话，很可能在使劲的时候伤到腹中胎儿，严重的话会导致早产。相信大多数的孕妇应该知道，早产的孩子在以后的发育中会遇到很多的问题。

2. 做剧烈运动

都知道在孕期，孕妇应该坚持运动，这样对分娩有好处。可能有些孕妇在孕期并没有坚持去做，到了临近预产期的时候想要临时抱佛脚，这个时候才开始做运动。有些孕妇把握不住度，可能会做一些剧烈的运动。其实整个孕期孕妇都不能做剧烈运动，像散步就是很好的选择。如果在孕晚期做剧烈运动的话，很容易刺激子宫收缩，严重的话就是早产。

3. 不注意饮食

很多孕妇觉得临近预产期，胎儿发育的差不多了，也不需要特别注意了。而且在产后要坐月子，又有一段时间不能吃自己喜欢的食物，于是在孕晚期不注重饮食，想吃什么就吃什么。其实不是这样的，在孕晚期胎儿还在继续发育，也是需要孕妇提供充足的营养。而且越是临近预产期，孕妇越要补充充足的能量，这样就能为分娩做好准备。

4. 太过紧张

到了孕晚期，部分孕妇会很紧张，对分娩充满了未知和恐惧。有的孕妇可能因为太过紧张而导致失眠，其实这对胎儿的发育和分娩都没有好处。孕妇要正确的看待分娩这件事，多了解一些分娩的知识，这样就会减轻这种恐惧感。同时孕妇要对自己和胎儿有信心，这样会更有利于分娩。