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古人如何养胎?古今结合让你的宝宝更健康 古人怀孕早期如何保胎

2022-03-30 19:24:28怀孕
养胎,从古至今就一直存在。甚至还有许多坊间流传下来的办法,那么古时候的人是如何养胎的呢?古今结合,让你的宝宝更健康。

养胎,从古至今就一直存在。甚至还有许多坊间流传下来的办法,那么古时候的人是如何养胎的呢?古今结合,让你的宝宝更健康。

《太素经》里面讲“一月膏,二月脉,三月胞,四月胎,五月筋,六月骨,七月成,八月动,九月躁,十月生”。

当妈妈们怀孕之后,其实是有很多工作要做的,而最最重要的养胎却是要从怀孕的第一天就要做的!

古人如何养胎?古今结合让你的宝宝更健康

怀孕一月,名曰始行;饮食必须是要吃精、熟、暖、美的食物,不可以吃辛辣、腥味过重的食物。

同时,孕一月是肝脏的主值时,所以妈妈们不可以出力太多,睡觉的时候务必安静,不可以有惊恐的事情发生。如果必须要吃药、针灸等,也要避开与肝经、肝脏相关的才行。否则对胎儿是非常不利的。

怀孕二月,名曰始膏;饮食上不可以吃过于辛辣、臊气重的食物,居住的环境宜安静,这个时候如果出力过多则在产后容易得骨节痛等病。

古人怀孕早期如何保胎

二月是胆经值时,应当护卫一些,不可以让宝妈惊到。如果必须要吃药、针灸,也要避开胆经和与胆相关的药物。

怀孕三月,名曰始胎;这个时候是胎儿面容形成的时候,胎儿就像是一张白纸,看到了好的面容,后期就会形成好的面容;见到了不好的,就可能会有不太好的面容。所以这个时候应该见一些长相漂亮、体格强壮、面善的好人,不可以见丑陋、瘦弱、面恶之人。饮食上不可以吃苗类、姜、兔肉等。应该多吃味道鲜美的瓜果,酸甜可口的食物。尽量少吃或不吃羊肉等有臊气的肉类。古人称之为“是谓外象而内及故也”

三月,主养心脉,如果吃药、针灸也要避开心脉及心脏相关的药物。尽量不要有悲哀、思虑惊动的情况发生。

怀孕四月,始受水精,以盛血脉。意思是怀孕四个月的时候,孩子开始长筋骨了,水谷的精卫开始转向孩子,这个时候应该多吃点稻米、小麦等谷物,多吃一些鱼类,可以让身体气血充足,耳聪目明。

古人怀孕早期如何保胎

四月,手少阳三焦经值时,这个时候针灸要避开三焦经。身体精神尽量保持安静、和顺,饮食有节。

怀孕五月,始受火精,以盛血气。这个时候一定要穿的厚一些,避开寒凉,多晒太阳,多吃点谷类(大米、小米、面等),多熬点牛羊肉汤等进补,可以养气血以充实五脏。

五月是脾经的值时,尽量不要吃药也不要针灸与脾胃相关的经络穴位。饮食不要过饥、过饱,不吃太过于干燥、烧烤类食物,也不要让自己太劳累。

怀孕六月,始受金精,以成筋骨。这个时候就要放开一些了,孩子正在发育骨骼、牙齿和脊背,所以宝妈可以多出去走走,多吃一些动物性食物,用来养育孩子的筋骨、牙齿、脊背等。

六月,是足阳明胃经的值时,不可以吃药,也不可以针灸脾胃相关的经络。这个时候应该什么都要吃一些,饮食上荤素搭配,不要吃的太饱就行了。

怀孕七月,始受木精,以成骨髓。这个时候可以多干点活,不要总是懒在家里,要多做做五禽戏、轻身瑜伽等屈伸运动。像猿猴一样灵活是最好的,居住的地方避免潮湿,饮食上避免寒凉,多吃点米面类。这样可以使孩子筋骨方面更坚固一些。

古人怀孕早期如何保胎

七月是手太阴肺经的值时,不可以吃关于影响呼吸道、肺之类的药物,也不要针刺相关的经络穴位。妈妈说话不要大声的呼喊、哭喊等,穿的不要太薄了,洗澡也药尽量减少,不可以吃寒凉的食物。

怀孕八月,始受土精,以成肤革。这个时候正是宝宝细密皮肤的建立时期,需要宝妈安心精神,心气和顺,不要有气急败坏的情况出现,这样宝宝的皮肤才能建立好。

八月,是手阳明大肠经的值时。不可以吃关于大肠相关的药物以及针刺大肠经。选择的食物也尽量不要太干燥,尽量避免便秘的情况出现。

怀孕九月,始受石精,以成皮毛。这个时候宝宝的五脏六腑都已经完备了,四肢百骸也已经发展成熟,宝妈应该饮食上荤素搭配,少吃或者不吃辛辣类,穿衣要尽量宽松一些,从而调养宝宝的毛发。

九月,是足少阴肾经的值时。所以尽量不吃药、不扎针。居住的地方以及所穿的衣服都不要湿冷,不要过热等。

怀孕十月,俱已成子也。孩子已经具备了降生的条件,顺其自然生产就可以了。

十月,是足太阳膀胱经的值时,尽量避免针灸和药物的介入。不要居住在潮湿的地方,也不要吃羊肉、鹅肉等发物。

生个宝宝不容易,安稳的度过这十个月,给宝宝一个健康强壮的身体。把该做的都做好,相信你的宝宝一定是最棒的!