孕妇可以吃金桔止咳吗 孕妇可以吃金桔吗止咳吗

孕妇可以吃金桔止咳吗

可以。

金桔营养丰富，且味道好又多汁，孕妇食用可以补充孕期所需营养。并且，金桔皮中含有一定量的橙皮苷、柠檬萜等挥发性芳香油成分，有止咳化痰的功效，对孕妇轻微寒咳有一定效果。

孕妇怎么吃金桔止咳

金桔可以直接吃，但要想止咳最好是加冰糖泡水喝。因为冰糖具有润肺、止咳、清痰和去火的作用，和金桔搭配在一起，可有效去除金桔酸涩味，而且两种止咳效果相加，止咳作用更加强大。

做法一

食材：金桔、冰糖适量。

做法：

将金桔洗净，放在淡盐水中浸泡15分钟，去梗、叶。然后再去除表皮水分，或者自然晾干，冰糖熬水，待其融化后，将金桔放入锅内熬煮即可。

做法二

食材：金桔6-10个、冰糖适量。

做法：

金桔洗净，放在淡盐水中浸泡一刻钟。将浸泡好的金桔洗净，并且用牙签戳几个小洞。金桔和冰糖放炖盅里加水，盖上盖子，然后隔水炖一个小时左右即可。

做法三：金桔白萝卜水

食材：金桔5个，白萝卜半个，蜂蜜10克。

做法：

金桔去籽，切碎捣烂，萝卜切细丝后榨汁，将金桔萝卜与蜂蜜混合后即可饮用。

孕妇吃金桔冰糖止咳多久有效

连服3-4天才可见成效。

一般来说，寒咳的孕妇每天早晚各吃一次金桔冰糖水，连续服用3-4天，就可见成效。不过，每个人的体质都是不同的，见效时间也就有差别，提醒准妈妈们，若是连服一周病情还没好转迹象，应去医院检查看看，以免咳嗽的情况严重，引起咳嗽类的疾病。

孕妇吃金桔止咳注意事项

1、身体燥热、阴虚火旺体质的孕妇不宜食用。因为金桔性温，这种类型的孕妇食用后，会加重体内的热气，引起身体的不适。

2、不宜多食。虽然金桔有一定的止咳作用，但是金桔药性甘温，多食易引起身体的不适，建议一天食用4-5个就可以了。