孕妇怎样吃白萝卜止咳 孕妇怎么吃白萝卜止咳
2022-03-31 17:36:45怀孕
白萝卜是冬季常吃的蔬菜，它不仅可做菜食用，还有很高的药用价值，有止咳化痰的功效，很适合不宜随便吃药的孕妇食用。那么，孕妇怎样吃白萝卜止咳呢?
白萝卜饴
原料：白萝卜、冰糖或蜂蜜。
做法：将萝卜切成片，用水煎煮，然后加入冰糖或者蜂蜜，搅匀服用。
准妈妈也可以把萝卜切成丁，用蜂蜜浸泡出水分，然后将萝卜水和蜂蜜兑起来冲服。
功效：有清热润肺、止咳化痰的作用，适用于咳嗽痰多、久咳、痰中带血的人群服用。
糖醋白萝卜
原料：白萝卜150克、适量的白糖、米醋。
做法：将白萝卜洗净、切成薄片，备用。白萝卜放在小盆中，加入适量的白糖、米醋一起搅拌均匀，腌制10分钟左右就可以了。
功效：每天2次佐餐食用，适用于肺热咳嗽的人群。
白萝卜荸荠汤
原料：白萝卜、荸荠各60克。
做法：将白萝卜洗净、切小块，荸荠洗净、去皮备用。然后一起榨汁，然后放入炖锅中温热，即可服用。
功效：这款汤饮有除痰润肺、解毒生津的作用，适合咳黄稠痰、热咳患者服用，每天早晚一次即可。
白萝卜雪梨汤
原料：白萝卜半根、1个梨子、适量的蜂蜜。
做法：将白萝卜洗净、不要去皮，切成小块，梨洗净、去皮、切小块备用。然后将两者一起放入炖锅中，加入适量的清水一起熬煮。待白萝卜、梨肉煮软后关火，稍微晾凉后，加入适量的蜂蜜调味食用。
功效：有润肺止咳的作用，尤其适合肺结核患者食用。