牛奶虽好，但这5类孕妈妈不适合喝 这5类孕妈妈牛奶不能随便喝

说到孕期补钙，估计孕妈妈第一想到的就是牛奶吧，牛奶中含有大量乳糖、脂肪、蛋白质、钙以及多种微量元素等，所以牛奶是孕妈妈最佳的饮品哦。牛奶虽好，但并不是所有孕妈妈都适合哦。有下面这5种情况的孕妈妈，不要喝牛奶。

情况一：缺铁性贫血的孕妈妈。

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如果是缺铁性贫血的孕妈妈最好不要喝牛奶哦，我们知道食物所含的铁，只有在消化道转化为2价的铁离子才能被我们人体所吸收。当孕妈妈饮用牛奶以后，在体内转化的2价的铁离子就会与牛奶的钙盐和磷盐形成含铁不溶性化合物，这样不利于缺铁性孕妈妈的恢复。

情况二：反流性食道炎的孕妈妈。

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反流性食道炎是一种很常见的食管疾病，是由于胃里面的内容物反流到食管，然后就会刺激到食管的粘膜，从而引发炎症。但实验证明，牛奶中会影响食道括约肌的收缩，增加胃液或肠液的反流的情况的发生，加重食道炎。所以，有反流性食道炎的孕妈妈最好是不要喝牛奶哦，不然食道炎的症状会加重哦。

情况三：消化道溃疡的孕妈妈。

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消化道溃疡主要是指胃和十二指肠的慢性溃疡，是由于胃酸和胃蛋白的消化作用的关系，所以喝牛奶能缓解胃酸会溃疡面的刺激，但是胃酸也会刺激胃肠粘膜分泌胃酸，加重消化道的溃疡的症状，所以有消化道溃疡的孕妈妈，最好不要饮用牛奶哦。

情况四：乳糖酸缺乏的孕妈妈。

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牛奶中含有4.6~4.8%的乳糖，一般来说进入人体的乳糖会在消化道乳糖酸的作用下，分解为半乳糖和葡萄糖，然后才能被人体所吸收，但是如果孕妈妈体内缺乏乳糖酸，那牛奶中的乳糖就不会被分解，就会引起孕妈妈的腹泻或腹痛。

情况五：胆囊炎和胰腺炎的孕妈妈。

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牛奶中含有3.5~4.2.8%的脂肪，脂肪在人体的消化吸收需要胆汁和胰脂酶的参与，但是如果是有胆囊炎和胰腺炎的孕妈妈，饮用牛奶以后，胆囊和胰腺的负担都会加重，很是不利于孕妈妈病情的恢复。所以有胆囊炎和胰腺炎的孕妈妈，还是采用其他的方式来补钙吧，至于牛奶还是不要喝啦。

鸽子提示：缺铁性贫血、反流性食道炎、消化道溃疡、乳糖酸缺乏、胆囊炎和胰腺炎的孕妈妈为了自己和胎宝宝的健康，最好还是不要喝牛奶哦。