宝妈在孕期不好的习惯，可能会遗传到宝宝身上 孕期一定会遗传给宝宝的三个习惯

近日，在《儿科学》杂志新一期刊载的研究中指出，父母的胎教应该及早干预，在怀孕时就要“训练”胎宝宝的口味。准爸爸和孕妈妈不要以为宝宝没有出生，自己的一言一行就不会影响胎宝宝。其实，你的坏习惯都会传染给胎宝宝。

▼

比如宝宝睡眠日夜颠倒

比如孩子偏食挑食

比如脾气暴躁……

这个时候千万不要责怪孩子

因为这一切都是跟孕期习惯息息相关的哦~

那么孕期的哪些坏习惯会遗传给宝宝呢？

1、挑食的妈妈，宝宝出生也挑食

生活中我们会发现，很多准妈咪在怀孕之前是啥都爱吃，可是在孕激素的刺激下，她们的食欲和胃口也变得“不正常”起来。

比如对一些有特别气味的食物难以接受，整个孕期也变得挑食起来。对于这个问题，往往会被孕妈们忽略，以为不过是孕期的某些小怪癖。

准妈妈在孕期的饮食习惯会直接影响到宝宝未来的饮食习惯。因为妈妈们的饮食如果比较单一，就会对孩子日后的食物选择产生长期的导向性影响，孩子一旦挑食，那么对于其身体的成长是非常不利的，因为挑食是嘴的事情，但是身体的成长需求可是需要全面的营养的。

2、妈妈易动怒，影响宝宝性格

当母体情绪变化时能激起其植物神经系统的活动，于是由神经系统控制的内分泌腺就会分泌出多种多样的激素。这些激素可以经过血液循环进入胎盘，使胎盘的血液成分发生变化，从而刺激胎儿的活动。

如果孕妇在怀孕时经常生气，可能会导致孩子出生后的心律变化较小。资料显示，心律变化能够反映一个人的健康情况，因为它反映着身体为适应外界而自我调整的过程，比如不同的呼吸节拍就会影响到心律改变。但是，如果心脏不能适应这种变化，心律变化过小，就更容易被感染而患心脏疾病。成年人心律变化越小就越容易患心脏疾病，也正是这个道理。同时有研究发现，孕妇怀孕期间生气时体内的激素变化也能够通过胎盘传递给胎儿，从而影响胎儿的细胞发育。

此外，如果孕妇情绪长期过度紧张，如发怒、恐惧、痛苦、惊吓、忧虑等，将可能对胎儿下丘脑造成不良影响，致使日后患精神病的机率比较大。即使能够幸免，也可能会出现低体重儿，此类婴儿好动、情绪欠佳、易哭闹、消化功能紊乱，发病率高。因此，为了宝宝的健康，孕妇一定要找到合适的方法发泄自己的负面情绪。

3、准妈是夜猫子，胎宝宝也是夜猫子

在宝宝出生之后，有一类宝宝呢，是深得父母及家人的欢心，因为宝宝的生活作息很规律，早上醒来，晚上乖乖睡觉，白天很少哭闹，饮食、睡眠都非常按时。

而另一类宝宝则似乎生下来就是跟大人作对的，白天比谁都睡得多，晚上比谁都有精神，饮食也是想吃就吃。

有的妈妈特别羡慕有个这样的乖宝宝，其实这样的宝宝是自己“经营”来的。医生认为，作息不规律的的孕妈，生下的宝宝可能也会作息不规律。建议孕妈们，无论为自己的身体着想还是为宝宝着想，都应该摒弃那些不良习惯，孕妈应该保证每天睡眠不少于8小时，远离烟酒和吵杂场所。

4、妈咪懒惰，宝宝也会跟着懒惰

怀孕后，很多孕妈咪都给自己找理由，觉得自己需要更多的休息，家人们也错误地认为这是孕妈妈的特性。殊不知，这种“偷懒”可是怀孕中的大忌，也正是这一原因，导致“孕傻”越来越严重。看看懒惰会对宝宝有什么影响：

1：发育异常

宝妈懒散会导致饮食不规律，那么宝宝的发育也会收到影响，要么超重要么偏小。

2：影响胎儿大脑发育

所谓动手动脑，你做的事，说的话减少了，对宝宝的刺激当然也少了，这样不利于宝宝的大脑发育。

3：影响宝宝的性格

所谓母子连心，你在懒散的生活中所感觉到的无聊，枯燥，烦闷，可以通过神经递质传递给宝宝，让宝宝也觉得不爽。

4：有可能影响出生后的习惯

如果宝妈的生活没有规律，比如晚睡晚起，吃饭没有定点，那么宝宝出生后有可能会出现情绪不稳定，睡眠没规律等现象

说了这么多，涵妈也是希望各位无论是麻麻还是准麻麻都要重视起这个问题，如果这些孕期恶习正在你身上发生，涵妈希望你能尽快改正，如果没有，那么孕知妈要说一声恭喜你，请继续保持！这不仅是对宝宝负责，也是对自己负责，爱自己，就从改变这些恶习开始吧~