孕妇银耳吃多了会怎么样 孕妇银耳吃多了会怎样
2022-04-11 22:05:29怀孕
银耳是孕期准妈妈常吃的滋补佳品，但银耳虽好，孕妇也不能多吃，否则对自身及胎儿都有不利影响。那么，孕妇银耳吃多了会怎么样呢?
生痰
银耳虽然有滋阴润肺的功效，但助湿的食物吃多了容易生痰，所以孕妇不宜多吃或长期食用，以免生痰，身体不适。
体寒
银耳性凉，吃多了会引发体寒体虚，尤其是阴虚体质的孕妇，吃太多的银耳很可能会出现手脚冰凉、抵抗力下降的情况。
伤脾胃
银耳有清热滋补的功效，但孕妇食用过量，则会滋补过量，可能会伤脾胃，引起肠胃不适。
消化不良
银耳是不太好消化的，孕妇一次性吃太多或连续多餐食用，容易出现消化不良，严重的甚至可能引起肠梗阻。