准妈孕期经历的13件囧事,这么苦为啥还怀孕?因为生娃是对老公最大的奖励 准爸爸必学的孕期指南

怀孕后准妈妈会遇上很多囧事，但怀孕过程也是一种"甜蜜的负担"，虽然这个过程有担忧、有痛苦，但更多的是甜蜜和幸福。如果你正好处于怀孕的过程当中，好好享受这一段无与伦比的时光吧，这将会是你一辈子最美好的回忆!
囧事01胸部罩杯up!up!up!

准妈咪的乳房为了保证日后宝宝的奶水充足，会慢慢胀大。在怀孕的3-4个月期间，乳房的增长会比较快，孕中期增长变慢，到了孕晚期也会增大。而对于孕期的胸部能增长到怎样的一个状态，要视各位孕妈而定。有些孕妈的乳房变化并非十分明显，而部分孕妈的乳房增长甚至可以达到平时的三倍。所以，孕妈们在孕期尤其需要注意补充营养。

囧事02咪咪乳晕变黑了肿么办

怀孕后，女性的乳房变大的同时，乳晕也会变大变黑，这是由于在性激素、泌乳素及黄体素的刺激下，乳腺开始增生，乳晕因皮脂腺的增加而扩大且有色素的沉淀而造成的。

在整个孕期，乳晕的颜色会变深而且持续至怀孕后，乳晕的大小也因人而异，女性应该以正常的心态去面对这种变化。在哺育期过后，乳晕会适当变小变浅，但不一定能恢复到原来的模样。

囧事03100斤体重承受400斤重力

在站立姿势下，孕妈的背部肌肉承受着相当于未妊娠女性体重2至4倍的负担。如果是体重50公斤的孕妈，那么她腰部承受的负担就相当于体重100至200公斤时的状态。可以想象，孕妈的背部肌肉要增加多大的收缩力才能抗衡垂腹的重负! 肌肉超强的强直收缩，怎会不痛?尤其是那些平时缺少锻炼，肌肉薄弱的女性。这也正是不同孕妈，腰痛程度不同的原因。平时经常劳动的女性，腰背肌肉发达，可以支撑腹部重负，腰痛就轻些;而缺少劳动和运动的白领女性，腰肌薄弱，实在难以承重，受到过度劳损，疼痛肯定严重

囧事04天天倍感难过的便秘

令很多妈妈们难过的是当她们怀孕的时候还会出现便秘。这是因为当怀孕的时候，荷尔蒙的流动会让腹部肌肉放松，然后就会让妈妈们在大便的时候变得更加困难，再加上子宫的变大也会给肠子施加压力，所以如果想要舒心的大便一次就会变得更加困难了。但是这也不是没办法改变的，妈妈可以通过吃一些果蔬以及多补充水分来保持大便畅通。

囧事05孕妈可能会长胡须!

虽然女人长胡须可能是真的夸张了点，但是这也是在怀孕时真实存在的症状之一。

如果说头发变多、腋毛减少会让孕妈妈们觉得欣喜，那么怀孕后体毛的变化却可能让人抓狂了。怀孕后，很多孕妈妈都会发现，自己的体毛明显变多了加重了，比如手臂、肚子周围、小腿等等这些地方的体毛都变多了。

除了脸上新长出来的绒毛外，可能还会发现就连乳房周围、腹部的妊娠中线附近、背部也长了不少毛发，甚至能明显的触摸到。这可怎么办好啊?

别着急，孕期体毛如此繁盛的原因，自然也是跟你体内的雄性激素增多有关啦。对这些新增的毛发，不需要忍痛去做特殊的脱毛处理，在你分娩后3-6个月内它们会乖乖退下、自动消失哦。

囧事06怀孕嗅觉变狗鼻子
不少女性怀孕后，会变得更加挑嘴挑食，连鼻子也变得和狗一样灵敏。在怀孕期间、你的嗅觉和你的味觉会变得异常灵敏。科学家推测，这是进化的结果，因为孕妇灵敏的嗅觉和味觉可以让孕妇避免吃一些毒素的东西。虽这些毒素可能不会对成年人造成危险，但对于脆弱的胎儿来说却足以致命。如孕妇对烟、酒和咖啡反应强烈，就是这个道理，因为它们对于胎儿有很大的杀伤力。你是不是也闻到了不同以往的味道了呢?

囧事07怀孕变成大脚婆

怀孕期间，你的脚会变大，这对于爱美的女性来说绝不是好消息。至于脚变大的原因，因为你的体重大幅增加，为了保持身体平衡从而更好的保护婴儿，所以脚就自然而然的变大了。当然，这对于你的鞋子是不幸的，而且以后也许你也只能穿宽松的鞋子。小巧的双脚变成扁平形状，你的脚变大只是临时的，但是如果体重增加过多，脚变得得太大，那很可能你以后永远都不会拥有纤细的美足了哦。

囧事08流口水根本停不下来

在夜间睡觉的时候流口水虽然不是一件很浪漫的事，但是有时候也是无法避免的，至今也没有人知道为什么，但是当你怀孕时，由荷尔蒙引起的唾液增多也是很正常的事。所以，虽然流口水在枕头上可能会让你感到很尴尬，但是总比在白天流口水好多了(因为白天也是会流口水的)。妈妈们能做的就是用有薄荷味的牙膏多刷牙，或者多吃一些无糖口香糖来让嘴巴边干一些。

囧事09分娩时大小便失禁

分娩过程中，产妇意外地排出粪便是十分常见的。理由很简单，所有的肌肉群都被命令去挤压婴儿出产道了，顺便把点屎尿挤出来也不足为奇了。早期西方护士会给产妇提前灌肠，但这样会导致产妇脱水，加上现代医院都会事后清理，所以即使失禁也没什么了。不过给新爸爸们提个醒，宝宝出生的瞬间可能并非全是美好，有些事情就不用拍下来了。

囧事10宫缩在生完还会继续

大多数妈妈在分娩之后的几天内都会有宫缩的感觉。在孩子出生后的头几天里最好蜷缩着身体，肌肉痉挛能够帮助身体能阻止过多失血。如果你在医院生孩子，特别是剖腹产，在之后的几天修复时间里最好蜷缩着睡。

囧事11孕期的屁惊为天人!

孕妇放的屁很臭是无法避免的事。因为你的体内还有另一个孩子在肚子里，所以，当你的体内就会不停的制造荷尔蒙比如说黄体酮和松弛素，然后你体内的肌肉组织也会开始变得放松，尤其是你的胃肠道，这样也会让你吃的东西比较难消化，结果你会感觉自己的肚子很膨胀。总之这些所有的组合起来就会让你感觉自己很讨厌!建议妈妈们少吃一些那些有含有很多气体的食物，比如说汽水和可乐之类的饮料，因为这些食物只会增加你的烦恼。除此之外你所能做的就是微笑着承受了，希望你的伴侣能在你的身边好好的支持你和照顾你，毕竟考验他的时刻来了。囧事12秒变"腹黑"大肚皮
怀孕期间，需要给宝宝做胎心检测的，这个时候就要掀起衣服、拉下裤子，露出肚皮。但是因为受到激素的作用，所以此时的孕妈妈无论是肚子、乳晕还是腋下都会变得黑漆漆的，有的甚至还会长出毛发。而且这种情况到了孕后期还会更加严重。这些被护士和医生看到，真是有点尴尬呢。囧事13准爸会跟着孕妈一起"怀孕"

妈妈怀孕，爸爸可能也会跟着出现怀孕的症状。准妈妈怀孕期间，有时候准爸爸也会出现晨吐、变胖、抽筋的症状，这在医学上被称为拟娩症候群(Couvade Syndrome)，Couvade在法文中，就是孵蛋的意思。看到这里是不是有一种雄帝企鹅的既视感呢?

女人对男人最大的奖励

就是愿意为他生孩子!