孕前补钙要怎么补才好呢 孕期需要补钙吗?怎么补好?

为了有一个健康的宝宝，你还没有怀孕，就开始筹备补钙大计。没错，补钙的确要从怀孕前开始。可你知道，怀孕前如何补钙才科学吗?孕前补钙要怎么补才好呢？