吃淡菜能提高性功能吗 吃什么蔬菜提高性功能

吃淡菜能提高性功能吗

能。

在中医上划分，淡菜性温，具有温中补阳的作用，食用可以壮阳补肾。同时淡菜中含有丰富的锌元素，可以促进精子的形成，并且增强性功能和性欲，因此吃淡菜可以适当提高性功能。

淡菜怎么吃有助于性功能提高

淡菜和韭菜、鸡蛋、枸杞之类的食物一起炖汤或者炒食提高性功能的效果更好。

淡菜具有提升性功能的作用，但是本身作用有一定的限度，若和一些具有补肾壮阳作用的其他食物搭配食用，提高性功能的作用会更好。并且淡菜的一次性食用量在50克以上才好。

什么人不宜吃淡菜提高性功能

肾阴虚人群

淡菜可以补充肾阳，因此肾阴虚的人群食用淡菜肾阴虚情况会加重，因此肾阴虚的人群吃淡菜并不能提高性功能。

对淡菜过敏的人群

对淡菜过敏的人群食用淡菜会出现过敏的情况，因此不能食用，想要提高性功能可以食用其它具有补肾作用的食物。

吃淡菜提高性功能注意事项

1、淡菜有一定的提高性功能的作用，但是淡菜作为食疗补肾，其作用都有一定的限度，不能单纯的依靠淡菜提高性功能。

2、若是有一些疾病或者其他原因导致的性功能较弱，需要及时去看医生，找到性功能弱的根源，这样才能合理的提高性功能。