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哪些孕妇不适合左侧睡 哪些孕妇不适合左侧睡眠

2022-04-08 22:05:06怀孕
孕期为了胎儿的健康的发育需要保证充足的睡眠,那么你知道女性孕期睡觉有什么讲究的吗?大家都说孕期左侧睡比较好,还所有的孕妇都适合左侧睡吗?有哪些孕妇不适合左侧睡呢?一起来看看吧!

孕期为了胎儿的健康的发育需要保证充足的睡眠,那么你知道女性孕期睡觉有什么讲究的吗?大家都说孕期左侧睡比较好,还所有的孕妇都适合左侧睡吗?有哪些孕妇不适合左侧睡呢?一起来看看吧!

小芳前段时间发现怀孕了,家里的亲戚知道后,那些作为过来人的姐姐、嫂子等人就开始给她普及各种孕期知识。其中一位姐姐说,怀孕后就要左侧睡了,对胎儿发育好,她当初整个孕期都是这样睡的。小芳也没有经验,亲戚们说什么她都信了,然后也开始左侧睡。有时候觉得不舒服,但是为了胎儿她也咬牙坚持着。相信大多数的孕妇也都听过孕期左侧睡的说法,而且也这么执行着。那么左侧睡真的是最好的睡姿吗?所有的孕妇都适合这样睡吗?其实不是这样的,像这3类孕妇左侧睡的话,很容易缺氧,看看有你吗?

哪些孕妇不适合左侧睡

1.子宫左旋

人们说左侧睡是最好的睡姿,其实是有一定的道理的,但是这主要是针对子宫右旋的孕妇来讲的。左侧睡的话就能缓解子宫右旋的程度,减轻子宫血管的张力,这样就能保证胎儿的供血量和供氧量。但是有些孕妇子宫天生就是呈左旋的状态,在这种情况下继续左侧睡的话,就会加重子宫左旋的程度,胎儿就容易出现缺氧的情况。所以这类孕妇可不要盲目左侧睡,右侧睡才是更好的睡姿。

2. 心脏患有疾病

哪些孕妇不适合左侧睡眠

其实正常来讲,我们是不建议人们左侧睡的,因为心脏在左边,这样的睡姿容易压迫心脏,引起心脏方面的疾病。对于孕妇来讲,如果是患有心脏疾病还左侧睡的话,这样也会加重心脏的负担,影响正常的血液回流,从而出现血压升高、心律不齐的情况,严重的话就会导致胎儿缺氧。所以心脏不太好的孕妇也要注意,不要左侧睡。

3. 胎位不正

在怀孕28后以前,胎儿发育比较小,子宫的空间也比较大,胎儿就能自由的活动,胎位还定不下来。但是在32周左右的时候,胎儿的位置就基本固定了。正常来讲,胎位是头位的话更有利于顺产。但是如果孕妇胎位不正,特别是横位这种情况,左侧睡就不利于胎位的纠正。这个时候,孕妇要及时的寻求医生的帮助,使用恰当的方法纠正胎位。

对于孕期的一些禁忌,孕妇不能别人说什么就是什么,有些是正确的,但是也有一些可能对孕妇和胎儿不利。所以孕妇要有自己的判断,不要因为自己的盲目和无知而伤了胎儿。