孕期口味古怪，可能是缺铁了 为什么孕期容易缺铁

很多孕妈咪在孕期想吃些稀奇古怪的东西，有的觉得是自己怀孕了以后口味就变了，其实不然，孕期口味古怪，可能是缺铁了！

怀孕后偏好哪一口是正常，但有的孕妈偏好些口味古怪的东西，可能是身体透露出来缺铁信号，孕妈们别大意。

孕妈琪琪怀孕6个多月了，最近口味有些特别，看到洗衣服时起的泡泡总想尝尝。当然，理性告诉她这是不能吃的，但不知道自己怎么有了这一癖好，她很担心自己和胎儿的健康。产检时她把这一想法如实的告诉医生后，结合产检结果，医生说这可能和她患有缺铁贫血有一定关系，建议孕妈及时补铁。

孕期口味变古怪了，一些孕妈也遇到过。

@叶子：怀孕的时候我总想吃书，看见书本上的纸张就想肯两口，当时还以为就我自己有这爱好呢。

@诚诚：怀孕时想吃酸菜，特别想吃，但知道酸菜不适合孕妇吃，一直忍着，着实忍的辛苦。

怀孕后的胃口改变了，特别偏好哪一口，和孕妇体内激素变化有关，胃部不适，味口上有所偏好属于正常。但孕妈偏好吃些古怪的东西，比如泥土、肥皂、牙膏、头发等一些不能食用的异物，要引起重视。孕妈偏爱吃这些古怪东西的现象叫“异食癖”。这可能和孕期缺铁性贫血有关。

判断体内是否缺铁

最准确判断是否缺铁的方法，就是血常规的检查。一般情况下，产检会有血常规检查，如果查得有缺铁的情况，孕妈们需及时注重补铁。缺铁贫血还会有的一些表现症状：指甲、嘴唇发白，脸色苍白，经常头晕乏力，食欲不好，比较烦躁，睡眠不踏实等。

孕期贫血对胎儿的影响

孕期贫血胎儿也会跟着受苦的，可能造成胎儿生长发育迟缓，严重贫血甚至会导致胎儿缺氧。若胎儿出生时从母体内带走的铁不足，日后容哭闹不乖，带起来比较辛苦。

缺铁不只影响到孕妇的身体健康，对胎儿也会造成不良影响。

孕期注重补铁做好如下几点：

1、食补安全有效，注重食补。多吃铁含量丰富的食物比如动物的肝脏、瘦肉、红枣、红糖、鸡蛋等。

2、多吃促进铁吸收的食物。VC可以促进铁的吸收，孕妇多吃新鲜的水果蔬菜，里面VC含量丰富，可促进铁的吸收。比如柚子、橙子、鲜枣、草莓、苹果、西蓝花、西红柿等VC含量丰富。

3、严重缺铁要及时药补。食补虽然安全，但见效慢，如果长时间严重缺铁对孕妇和胎儿都会造成不良影响，别私自用药，由专业医生开取补铁药物。