孕妇补充水分很重要 孕妇补充水分的方法

所有的孕妇都知道怀孕后要补充营养，却忽略了水分的补充。孕妇补充水分很重要。

特别是受到尿频的困扰，有些孕妇甚至会故意少喝或不喝水，这样的做法是不可取的。孕妇的新陈代谢比较快，比平时更应该多补充水分。

而且孕妇体内的水分还会影响到羊水量，如果羊水量少的话，除了影响胎儿的正常发育之外，胎儿还会有窒息的危险。所以孕妇还是要多补充水分，不要等口渴了才喝水，这个时候表示体内已经严重缺水了。