对孕妈胎儿有好处的水果竟然吃出问题 孕妇吃什么样的水果对胎儿有好处
2022-04-07 16:24:30怀孕
很多孕妈认为多吃水果,将来宝宝皮肤好好又水灵。但是有个准妈妈却吃出了问题。
文丨鸽子医生
很多孕妈认为多吃水果,将来宝宝皮肤好好又水灵,哈市的一位孕妈也不例外。这位孕妈怀孕后特别爱吃水果,在进入夏季后更是每天吃大量的应季水果,平时不怎么吃主食,以为这样就不会影响体重了。可在生产前体重还是增加了23.4公斤,无奈胎儿太大,只能选择剖腹产,生下的宝宝也重达十斤八两。孕妈们刻意控制饮食了,但还是很多婴儿体重过--大,这和孕妈把水果当饭吃有很大的关系。
水果香甜可口、使用方面、营养丰富,对将来宝宝的皮肤也大有好处,还能预防某些疾病的发生,可谓是孕妈们的不二选择。但食用过量还是有很多危害,除了可以引发高脂血症外,还有导致妊娠期糖尿病上升的趋势。妊娠期糖尿病多数是由于孕妈饮食不当,过量食用水果引起的,不加以阻止会影响母体健康,也会影响到胎儿体重,增加生产难度。
孕早期每日水果摄入量200克—300克,在孕中后期,每日水果摄入量为300克—400克,在两顿正餐之间食用最好,及时的补充了维生素,也不阻止其他营养素的摄入。孕妈尽量食用新鲜水果,少吃反季水果,其中一些水果预防一些疾病。适量吃柿子可以对付妊娠高血压,香蕉可以缓解孕期牙痛,秋梨可以清热减压,治疗妊娠水肿。
很多孕妈认为多吃水果,将来宝宝皮肤好好又水灵,哈市的一位孕妈也不例外。这位孕妈怀孕后特别爱吃水果,在进入夏季后更是每天吃大量的应季水果,平时不怎么吃主食,以为这样就不会影响体重了。可在生产前体重还是增加了23.4公斤,无奈胎儿太大,只能选择剖腹产,生下的宝宝也重达十斤八两。孕妈们刻意控制饮食了,但还是很多婴儿体重过--大,这和孕妈把水果当饭吃有很大的关系。
水果香甜可口、使用方面、营养丰富,对将来宝宝的皮肤也大有好处,还能预防某些疾病的发生,可谓是孕妈们的不二选择。但食用过量还是有很多危害,除了可以引发高脂血症外,还有导致妊娠期糖尿病上升的趋势。妊娠期糖尿病多数是由于孕妈饮食不当,过量食用水果引起的,不加以阻止会影响母体健康,也会影响到胎儿体重,增加生产难度。
孕早期每日水果摄入量200克—300克,在孕中后期,每日水果摄入量为300克—400克,在两顿正餐之间食用最好,及时的补充了维生素,也不阻止其他营养素的摄入。孕妈尽量食用新鲜水果,少吃反季水果,其中一些水果预防一些疾病。适量吃柿子可以对付妊娠高血压,香蕉可以缓解孕期牙痛,秋梨可以清热减压,治疗妊娠水肿。
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