为了宝宝老公快把她“撑”坏了，还好医生的解释让她解救了 中午吃撑了能吃苹果解酒吗

结果老公不愿意了，看到小李体重不增反降，意见非常大，还说小李,人家的准妈妈都是生怕孩子吃不饱、不长个，怪她怕长胖，玩节食。听的小李又好气又好笑，她就给老公解释自己不是节食，而是胃被孩子顶住了，所以胃口小了。吃太多不仅不利于消化，对孩子也不好。

可是老公不听反而想方设法地让她多吃，每天吃饭都会为了多加半勺饭跟她争半天，小李总感觉每天吃饭就和打仗一样。

时间长了，人觉得特别累。幸亏做大排畸和葡萄糖测试时，医生夸宝宝发育的好，小李就趁机将自己的烦恼给医生说了，医生对小李和她老公说，这是没关系的，现阶段对体重增加没有硬性指标，只要小孩子发育得好就可以了。这才让她老公放下心了，不再逼着她吃东西啦。

孕妇的体重是孕期营养的重要标志，增长过多过少对母子健康均不利，因此从孕中期开始应每周称量和记录体重，根据体重的增加调整食物摄入量。但是因为每个妈妈孕期的体重各不相同，因此孕期增加的体重也各不相同，但可以参考一下标准。

1、如果孕前体重超过标准体重的20%，那么孕期体重增加7~8斤最适合。因为孕前超过了正常的体重，所有孕中期开始每周增加不超过300克就好。

2、如果孕前体重正常，那孕期整体增加12斤即可，孕妈从孕中期开始每周增加400克最佳。

3、孕前体重低于标准体重约10%的，孕妈就要适当多增加些体重以14斤左右最佳，孕中期开始每周体重增加为500克。