如何选择合适孕妇内衣和托腹带 托腹带和内衣哪个适合孕妇

女人怀孕后身体变化是很大的，尤其是中后期，一天一个样子。这时候选择合适的内衣对于孕妇也是很重要的，选错贴身衣物会影响孕妇的舒适感，甚至对健康也有影响。孕妇应该如何选择合适的内衣，合适更换，都是需要有点经验的。

胸罩的选择

1、尺寸的选择

内衣要选择合适的尺寸，穿戴好后，可以伸进两根手指为宜。内衣要温和的帖子胸部肌肤之上。

2、托力

胸衣应该较好的托力，这样可以有效的防止胸部外扩、下垂。

3、材质

胸衣的材质最好是透气、吸汗的出天然材质的，不易发生过敏。

孕前期和中后期内衣的选择

怀孕期初期，乳房开始发生变化，乳头颜色加深，局部肿胀，这时候只要感觉到内衣偏紧，有压迫感就要更换内衣了。到了孕中期，胸部变化时仅次于肚子的，这是建议穿戴较大尺寸的孕妇专用内衣。因为这个阶段是乳汁生成的关键时期。到了孕后期，乳房变得更大了，建议内衣选择一定要透气、肩带要宽，要有很好的收胸效果，防止胸部外扩和下垂。

内裤的选择

1、内裤形状

怀孕后肚子越来越大，身体能量消化较大，孕妇很容着凉。这时候不建议穿较小的内裤，最好选择全包裹的孕妇内裤，可以给小宝宝的家保暖哦。

2、材质

孕妇受到激素的变化，下体分泌物大大增加，加上私处处于温暖潮湿的环境，很容易滋生细菌。这时期不建议穿蕾丝或者丝质内裤，建议选择透气性较好，有弹性的内裤。

3、内裤款式

内裤要选择松紧适合的，太紧不利于宝宝发育和生殖健康，太松了包裹性较差。这时候可以选择平角内裤，可以避免孕后期水肿的大腿相互摩擦的不适。

托腹带

到了孕后期，肚子的宝宝越来越大，对孕妇的后背肌肉是一个严峻的考验。肚子越来越大，导致孕妇重心前移，为了保持平衡，孕妇不得不后仰身体。使用托腹带可以有效缓解后背肌肉的酸疼，增加后背支撑力。

托腹带在选择适合，不要太在意美观，舒适度才是最重要的。建议孕妈选择穿戴方便、吸汗透气、弹性较好、穿着舒适的托腹带，最好是可以调节大小的，适合不同孕期的你。