孕期洗澡的正确打开方式，你get到了吗 孕期洗澡的正确姿势

当你的肚子一天天变大，是不是觉得生活越来越不方便？那么孕期该如何洗澡呢？孕期洗澡的正确打开方式，你get到了吗？

女性对身体的呵护应该是持续性的，即使是在怀孕期间，孕妈对自身的养护也不要停止，还需要多留个心眼，多加注意罢了。

首先洗浴用品尽量选用天然制品，以免其中的化学物质伤害孕妈敏感的肌肤或者影响胎儿健康，其中又以中性、无刺激、无浓烈香味、具保湿性的为佳。

小编建议可以选择一些比较大的孕妇专用洗浴用品的牌子，或者是婴儿用的沐浴露，这些都能减少皮肤刺激，安全性比较高。

其次不要因为身体不便就随便的洗洗就算了，孕期身体的清洁甚至比其他任何时候都要细致，特别是女性的一些重点部位，乳房、私部、肚脐都是需要特别关照的部位，可不能马虎。

乳房的清洁

乳房可是女性的一大重要部位，洗澡时，孕妈要注意用温水冲洗乳房，可以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉，避免引起子宫收缩。孕妈咪可在浴后抹些橄榄油，以使乳房皮肤滋润而有韧性，这样分娩后才经得起婴儿吸吮，否则易发生乳头皲裂。

私部的清洁

因为怀孕后阴道分泌增多，有时会感觉痛痒，所以一定要每天清洗。小编建议最好是用清水洗，避免坐浴。洗好澡过后，别急着穿上内裤，可穿上宽松的长衫或裙子，等私部风干后，再穿上，这样可以有效地预防阴部痛痒哦！

肚脐的清洁

孕妈可在每次洗澡前，用棉花棒蘸点乳液来清洗污垢，等其软化后再洗净。如果无法一次清除干净，不要太过勉强，以免因为用力过度而伤害肚脐周围的皮肤，造成破皮出血，反而容易引起感染，对孕妈咪及胎儿造成严重伤害。

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