孕妇放屁臭怎么办 孕妇放屁很臭怎么办
2022-04-07 11:14:50怀孕
孕妇放屁臭怎么办?孕妇放屁太臭多是因为子宫增大影响肠胃蠕动和饮食不当造成，不管是何种原因引起的，都是很尴尬的，最好想办法避免出现这种情况。那么，孕妇放屁很臭怎么缓解呢?
孕妇放屁臭怎么办：调整饮食结构
孕妇平时吃太多的蛋白质和蒜、韭菜、洋葱等刺激性食物，就容易放臭屁，所以要想改善这种情况，准妈妈应减少这两类食物的摄入量，容易引起胀气的薯类、豆类也应少吃，建议多吃新鲜水果和蔬菜，补充纤维素，促进消化。
孕妇放屁臭怎么办：少食多餐
孕妇吃的太饱，肠胃消化不畅、胀气也容易放臭屁，所以建议孕妇平时少食多餐，每次进餐吃个八分饱，待到饿了再吃。可准备些牛奶面包、饼干、豆浆、酸奶等零食，饿了就可食用。
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