奶水不足的常见6个原因 奶水不足的5个原因

　　奶水不足怎么办？其实很多妈妈都把暂时性的缺奶误判成奶水不足，其实奶水不足的案例是极少的，出现奶水不足的原因有以下6点，看看你属于哪种情况。

　　几乎所有的妈妈都会有一段时间怀疑自己有奶水不足的情况，特别是在刚开始母乳喂养的时候。但是许多专家都认为，真正奶水不足的情况是极其罕见的。

　　你真的是奶水不足吗？

　　很多女性认为自己的奶水不足，有些妈妈当被问到为什么没有母乳喂养或母乳喂养的时间很短时，她们的第一个理由就是“奶水不足”，但事实往往并非如此。

　　当你不再觉得有强烈的泌乳反射、不再觉得乳房胀，或者乳头不再漏奶时，可能会以为自己奶水不足。其实这些都是正常的，而且恰恰说明你的身体适应了喂养宝宝的需要。

　　当宝宝在经历快速发育期时，会需要吃比平时更多的奶，你也许会因此怀疑自己奶水不足。还有些宝宝只是吃得更快、更多，所以吃奶时间变得更短，这也会让你以为自己奶水不足了。

　　也许有时候一些妈妈的确没有竭尽所能下奶，但对大多数妈妈来说，了解母乳喂养的过程后，就可以解决这一问题。只有大约2%的妈妈是真正因为身体的原因，无法分泌足够的乳汁。

　　奶水不足的原因

　　对大多数女性来说，真正的问题在于吃奶，而不是下奶。她们能分泌很多乳汁，但是因为宝宝吃奶的姿势不对，没有有效地吃到奶，所以，总是表现出奶水不足。

　　乳房的功能是分泌乳汁来满足宝宝的需要，他吃得越多，你分泌的母乳就越多。如果你的奶水暂时不足，可能是以下原因造成的：

　　1、你有乳头疼痛的情况，觉得喂奶很痛苦。

　　2、你的宝宝爱睡觉，需要弄醒才继续吃奶，或者反复吃很长时间。

　　3、你的宝宝可能经常用安抚奶嘴，这会减少他吃母乳的时间。    女人私房话(http://nrsfh.com)

　　4、你过早地给宝宝添加了配方奶，增加了他的饱腹感，因此减少了吸吮次数，导致奶水不足。

　　5、你严格按照每4小时一次的程序给宝宝喂奶，这会减少你的母乳量。2个月以下的宝宝都应该按需喂养，即他需要就喂他，喂奶的时间间隔由宝宝决定。

　　6、你最近睡眠不好，精神焦虑或担忧，有不开心的事发生，它们都会使你出现奶水不足。

　　对少数女性来说，一些生理或身体上的情况，比如体内激素紊乱或乳房受伤/手术等，都可能导致奶水不足。以下是一些可能引起奶水不足的疾病：

　　1、甲状腺水平低（有时候甲状腺水平高也有问题）。

　　2、你在生产时或产后大量失血，在你恢复之前，乳汁分泌可能会一直受影响。

　　3、一部分胎盘残余仍然留在子宫里，在排出或取出前，可能会让你奶水不足。

　　4、服用了可能会减少母乳量的药物，比如复方避孕药和含有减充血剂（如仿麻黄碱）的感冒药。

　　但事实上，由于母乳对宝宝是如此重要，大部分有以上情况的妈妈仍能够有足够的奶水来喂宝宝。

　　如果你真的出现了奶水不足，不妨来了解奶水不足该怎么办。