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男性优生注意事项 男性优生优育注意事项

2022-03-22 07:58:18备孕
为了保证优生,男性孕前要做些什么?有网友向我们的专家咨询了此类问题,相信这也是许多孕前夫妻所关注过的问题,本篇资讯就来为大家指导,男性孕前要做些什么才能保证优生。

男性优生优育注意事项

男性优生优育注意事项

保证优生,男性孕前要做些什么?这是许多网友朋友所关注过的话题,谁都想要一个聪明的宝宝,但是现实的生活条件,却让这一个希望,变得遥不可及。对此,不孕不育专家指出,优生优育是每个家庭的希望和责任,而优生的责任,责无旁贷地落到了年轻夫妻身上,特别是未准爸爸也需要注意。

保证优生,男性孕前要做些什么?

为了保证优生,男性孕前要做的事情:

男性优生注意事项

男性优生优育注意事项(图片来源网络)

一、如果有生殖系统疾病,请及时医治生殖系统疾病

在男性生殖器官中,睾丸是创造精子的“工厂”,附睾是储存精子的“仓库”,输精管是“交通枢纽”,精索动、静脉是后勤供应的“运输线”,前列腺液是运送精子必需的“润滑剂”。当这些关键部位发生了故障,优生必然受到影响。例如,双侧隐睾、睾丸先天发育不全者,就无法产生正常的精子。倘若睾丸、附睾、精囊发生了炎症、结核、肿瘤,造成睾丸萎缩,组织破坏,大多数精子就是废品。精索静脉曲张、前列腺炎、输精管部分缺损、尿道下裂、阳痿、早泄等疾患,都会使妻子不孕。还有梅毒、淋病等性病都会直接或间接地影响精子的生成、发育和活动能力,对生育造成一定危害。所以,丈夫首先要及时治疗生殖器官疾病。

二、注意在饮食上保卫男性生育力

男性不育吃什么好?对此,专家表示,合理饮食才能保卫男性生育力,如下:

1、以蛋白质与精氨酸食品为主:蛋白质是精子生成与分化的主要材料,一旦缺少蛋白质的供给,男性的精子及其容易出现问题。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

2、多补充维生素:维生素能够增强自身免疫力,也能促进精子生成、保持生殖器官。其中维生素E作用极大,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。含维生素食品多在加工中被破坏,故可服其制剂,如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。

3、多种微量元素:如矿物质锌,男性睾丸的发育离不开锌元素的补给,一旦锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,可以多吃。

4、适当补充激素类食物:一些动物的内脏中含有很多雄性激素成分,如牛鞭、鸡肝、羊肾、猪肾、狗睾丸的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。

综上所述,饮食对男性精子质量的提高有很大的帮助,对比,专家提醒广大男性朋友,精子是生育能力的重要保障,这就需要男性朋友在了解了护理措施之后积极实施,在饮食上要合理搭配,远离高温环境,以保证精子质量,确保您“生”机勃勃。

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