育儿知识网

首页 > 备孕

备孕

卵子质量不好会导致生化吗 卵子质量不好会生化妊娠吗

2022-03-22 00:54:41备孕
卵子质量不好会导致生化吗?辛辛苦苦备孕,没想到最后还是生化了,这不可谓不失望。这生化的原因是不是和卵子质量相关?

卵子质量不好会生化妊娠吗

卵子质量不好会生化妊娠吗

卵子质量不好会导致生化吗

生化妊娠是精卵结合不久胚胎着床,随后就出现了小产,假如卵细胞品质不太好,精子的质量不太好,或是是身体的生长激素失衡都是出現那样的状况。

如何拥有健康的卵子

1、年龄。女性最佳生育年龄是23~30岁,但女性生育能力比男性更容易受年龄影响。有一项体外受精实验:40岁以上女性卵子与年轻男子精子为第一组,30岁以下女性和50岁以上男子精子为第二组,结果第二组的成功率明显比第一组高。这说明年龄对卵子质量(卵子的受孕能力)有重要影响。

2、保持身体健康。女性的身体越健康,卵子发生染色体变异的几率越低,不仅能更容易怀孕,怀孕后的流产率也会降低,当然身体越差,卵子发生染色体变异的几率则越高,质量越差,导致不孕、流产的概率越大,因此保证身体健康很有必要,一旦发生疾病则需尽快接受治疗。

卵子质量不好会导致生化吗

卵子质量不好会生化妊娠吗(图片来源网络)

3、适当的运动。适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质,确保卵子的质量。因此,对于任何一个计划怀孕的女士而言,应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如,在计划怀孕前的3个月,进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等,以提高各身的身体素质,为怀孕打下坚实的基础。

卵子质量不好怎么办

卵子质量不好,可以通过以下方式来进行调理:

1、女性在生活当中要多吃含有优质蛋白的食物,可以提高卵子的质量,比如黄豆、黑豆、鱼等食物,不可以吃辣椒等有刺激性的食物。

2、平时要做好避孕措施,避免人工流产。

3、养成良好的生活习惯,比如不熬夜、不喝酒、不吸烟,保证充足的睡眠时间。

4、要控制体重,保持体重在正常的范围。

5、平时要学会释放压力,学会自我调控情绪,不可以使情绪过于急躁,而且也不可以过于悲观。

除了以上几点以外,女性还应该适当的多晒太阳,并且要进行适当的运动和锻炼,可以提高卵子的质量。