什么样的同房频率才能保证精子质量 怎么保证精子质量

备孕期间有些夫妻一次中标了，有些夫妻同房很多次就是没怀上，备孕同房频率过多会影响备孕几率吗？什么样的同房频率才能保证精子质量呢？一起来看看吧！

现在很多年轻人都已经步入婚姻的殿堂，生儿育女自然也就被当作人生的一件大事来安排。

很多小两口为了想快点生一个自己的宝宝，就操失过急，以为同房做得越多就越容易怀上，其实这是错误的。下面就来跟大家聊聊为什么不是做得越多越容易怀上。

怎么保证精子质量(图片来源网络)

精子的生长周期为75-90天，这也是说为什么备孕要3个月以的原因，因为精子成熟需要时间。而如果每天都同房，甚至一天同房几次，那么很多未成熟的精子就被排出，而这些未成熟的精子又没有受孕能力，因此在奔向卵子的路上，力气不足，半路就累死了。另外，经常同房，男性睾丸生精不及时，每天都要越负荷、加班加点生产出精子，必将会体力透失，严重还可导致早衰。人毕竟不是机器，不可能做到金枪不倒。

同房过于频繁，还会容易导致女性产生抗精子抗休，精子活力不够也就算了，还会让女性练起了抗精子抗体那就得不偿失了。

问：精子生长周期有3个月，那是不是一定要禁欲3个月备孕效果才好?才容易中?

答：非也非也。因为禁欲过久会导致过多的死精，死精不能及时排出，在禁欲后首次同房的时候，必定会带出一大批死精，死精过多会影响正常精子的活动，正常精子活能受阴也不容易怀孕，还有会影响正常精子的比例。

什么样的同房频率才能保证精子活力好?

建议：正常的同房频次应当是一周2-3次为宜，这样可保证死精的排出。睾丸内没有过多的死精，也有助于新精子的生成。这就好像鱼缸里面的水一样，经常换水，鱼才健康。另外男性在备孕期间经常排精，容易造成精子营养不足，精子活力就会比较差。所以备孕时男人要注意提高精子活力，还能提高精子的数量，缩短精子的液化时间。

总结：备孕期不是同房越多越好，同房越多精子不够成熟，同房少了会造成死精过多，建议是每周同房2-3次为宜。