一个看孕育能力的小方法，看看你的能力是不是还可以 孕育下一代的最好方法

月经

孕育下一代的最好方法(图片来源网络)

月经与每个女性都息息相关的。激素控制月经周期，月经是激素正常与否的信号灯。准备要宝宝的你是否知道月经情况一直在影响着你的孕力呢?

初潮年龄太小或太大，可能难孕?

对于大多数女性来说，由于生活水平、遗传、身体营养、健康状况等因素的影响，月经初潮一般是在12--15周岁之间。不过有些女性月经初潮的年龄会相对较早或者较晚，并伴有经期紊乱的一些症状。如果你的月经初潮在11周岁之前，平时的月经周期常常不规律，发生多囊性卵巢的可能性是比较大的。

如果你的月经初潮是在16周岁之后才出现的，或者超过了18周岁月经尚未来潮，又或是月经来潮后又停止了3个月以上没有行经，此时，你也要注意。

因为你有可能是卵巢子宫发育不良，或有先天性卵巢功能不全;要是曾经行经后停止3个月以上的女性，很可能是继发性闭经，这与内分泌有关，会导致卵巢早衰、多囊卵巢综合症等相关的卵巢疾病的发生。

上面提到的症状，都有可能导致怀孕困难。如果有生宝宝计划的你曾经或者现在有这些月经症状，要及早调理好身体。

女性的经期大多是呈现规律的周期性的，一般在21—35天之间都是属于正常的周期表现。过短的周期或是过长的周期对生育来说是有一定的负面影响的。

如果到了20周岁之后，你的月经周期还是长期不规律，一定要引起注意!因为这预示着你的孕力在降低。因为，有些不孕不育的患者常常表现在成年后月经紊乱。这时，建议最好去看看医生，做做检查或者调理，养好身子，再来要宝宝。

月经周期少于21天或超过35天

如果你的月经周期少于21天的，要警惕，因为这正是黄体功能不足的表现。这些人大多数存在黄体早衰，会导致黄体期明显缩短，使月经周期随之偏短。

也许有人会问，黄体多了和少了又怎样呢?

黄体多与少很重要。因为卵巢黄体会分泌一种叫黄体酮的天然孕激素，对维持准妈的妊娠有很大的作用。如果黄体功能不足，对卵子的发育是有影响的。对于准妈来说，黄体早衰，意味着黄体酮分泌不足，容易造成先天性流产或是习惯性流产。此时，一定要及时就医。

女性正常的月经周期应该是28天，一般情况下提前或推后7天以内，都属于正常现象。但是周期超过35天的，就属于月经稀发。造成月经稀发的原因主要有卵巢功能低下或是多囊卵巢综合征，这两种病都有可能影响卵泡的正常发育或排卵，从而影响受孕。

因此，建议：如果你的月经周期长期超过35天，要尽快到医院做一个内分泌检查，检测一下内分泌水平，再做一个B超检查，看一下是否存在多囊卵巢综合征。如果有上述疾病，需要先进行治疗，并在医生的指导下监测排卵期，以保证顺利怀孕。

和老公有造人计划的夫妻，也不要忽略痛经潜在的危害。因为痛经也是有可能影响你的孕力的。

所以，如果有月经紊乱、痛经等现象，一定不要忽视。愈早注意，就能早点调养好身子，为宝宝的降临做好准备。