别说自己备孕难，注意这6点也能让你轻松好孕 备孕要注意这五件事情

虽然我们都知道，怀孕不是可以急的了的事情，但是眼看着身边的人一个个都生了宝宝，自己的心里怎么能不着急呢？想要快速怀孕，也不是不可以的，关键是要找对方法。

1、一定要做一个孕前检查

我们都知道，怀孕是两个人的事情，想要成功的怀上宝宝，需要两个人的共同努力，所以在怀孕前，我们就要做好准备，不然，两个人一直忙活却没个结果，也是白忙活了。提前做一下检查，了解双方的身体状况，看看有没有什么相关疾病，提前应对，这样才能够让你的努力不会白费。

备孕要注意这五件事情(图片来源网络)

2、找准最容易怀孕的时间

精子找到卵子的时间是影响怀孕的一个很重要的因素，而一天中在下午的五点到七点这段时间内，精子和卵子的数量和质量都会变得更多更好，是最适合要宝宝的时候，而一年的七八月份也是很适合要宝宝的季节，所以各位想要怀孕的未来妈妈们一定要找准时间哦。

3、要注意在女生的排卵期同房

女生都会有一个排卵期，只有在这个时期，卵子和精子才会相遇，宝宝才有可能诞生。可是排卵期的计算相对比较麻烦，自己也很容易记错，现在很多的手机软件都有推算这个的功能，可以下载一个，就能帮助你更方便的算准日子。

4、男女双方都要注意生活习惯

现在的年轻人普遍的生活习惯都不太好，但如果想要宝宝就要改掉那些不良的生活习惯。喝酒、抽烟、喝太多的咖啡，吃太多的甜食，以及有些女生吃避孕药或者减肥药等，都是不利于怀孕的，所以一定要作息规律，合理饮食，有一个健康的身体，才能培育出一个健康的宝宝。

5、放松自己的心态

很多的女生因为一直怀不上孩子，就越来越焦急，精神状态不好，但是殊不知，你越紧张就越不容易怀孕。生孩子这种事情，强求也是强求不来的，所以大可在备孕期间旅旅游，轻松愉悦的去准备，这样怀孕的几率会更大。

6、要注意年龄

这一点是众所周知的了，年纪越大怀孕的几率就越小，而且孩子的健康状况也越让人担忧，因此女生最好在23岁到30岁之间怀孕，这样对妈妈和对宝宝都是最好的选择。