备孕三年未果，只因爱吃这类日常美食 备孕三年未果的食谱

备孕三年未果，这是怎么了？有位备孕妈妈分享说三年无卵婆婆不高兴，没想到备孕失败只因爱吃这类日常美食，备孕女性要注意了。

28岁的阿美已婚三年，一家四口居住在市中心的大套间，都说婆媳一起住矛盾多，但是阿美从小吃苦耐劳，在婆婆眼里比较乖巧，一家人一直相处和睦。

但是最近阿美和婆婆的关系却闹了矛盾，一切只因阿美结婚三年却膝下无儿。

备孕三年未果的食谱(图片来源网络)

其实，阿美早两年刚结婚不久就有了喜，一家人高兴得不得了，孕检证实不到6周，公公婆婆就到处张罗给孩子取名和准备衣服，可见一家人是多么高兴。

可是到了第8周，阿美的孕吐，尿频等怀孕症状却突然消失，两天后出现腹痛，少量流血，体温持续下降等症状，一家人马上陪阿美到医院产检。

医生告知，阿美腹中的孩子保不住了，需要做人流手术。这消息犹豫晴天霹雳，丈夫赶紧追问医生孩子胎死腹中的原因，医生告诉大家，这个症状叫胎停育。

胎停育是指胚胎发育到一个阶段发生了死亡而停止继续发育的现象，占到我国自然流产中的50%，也就是每年有约70万个家庭经受胎停育的折磨。

研究表明，80%的胎停育发生在怀孕3个月之内，所以怀孕前3个月叫不稳定期。

阿美自然流产后，一家人一直在咨询各种医生，但仍没找出原因。后来一位老中医，道出了阿美一直备孕失败和胎停育的真相。

原来阿美平时非常爱吃西瓜，香蕉，奇异果，柿子等寒性水果，甚至在冬季也吃，加之自身体质属于偏寒的体质，长期食用导致中医里宫寒现象的出现。

中医古籍上说，水果能够弱百脉，细百脉，束百脉，闭百脉。百脉闭塞，经水就没办法来。

这也是中医一直强调妇人要忌生冷的道理，本身妇女就属于阴性，平时缺乏运动，阳气不足，更不能多吃寒凉的东西。一吃进去经水一乱，一闭，宫寒就出现了。

严重的寒宫对生育是有影响的，过于寒凉的子宫是不利于宝宝的成长的。子宫温度低，怀孕了也容易导致流产和胎停，因此宫寒的女性在备孕期间就应该及时调理，以帮助顺利怀孕以及保证孕期的健康。

那备孕期间就不能吃水果了？也不是，可以适当地吃一些热性水果，例如榴莲，荔枝等，也可以吃一些营养丰富的坚果。

当然，备孕失败和胎停育也有染色体异常，精子异常，炎症，内分泌失调等多种原因，所以备孕之前还是建议夫妻双方到医院去做全面的检查。