备孕期间，要少吃哪些食物呢？ 备孕期间要少吃哪些食物

备孕期间，要少吃哪些食物呢？平时吃什么只管想吃，好吃就行，但是备孕期间要注意了，小心这四种平时吃的食物，备孕时就是避孕药！

很多人在备孕的时候都会特别注意饮食，因为这个时候是关键时期，这段时间不光是要注意什么不能吃，还得要注意吃什么营养更好。

要注意的事情变多了，自然就会忽视到一些不容易注意到的。

备孕期间要少吃哪些食物(图片来源网络)

我们都知道备孕的时候，烟酒肯定是要避免的，但是你有没有想过，这些平时吃大有益处的食物，备孕时也不能吃呢？

木瓜

木瓜含有丰富的维生素C，低卡路里，不但有助于丰胸，还能减肥，可以说是女性最爱的食物了。

但是木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰体内的荷尔蒙变化，能促成不孕，使能令胚胎在子宫着床的孕酮丧失功能，尤其是青木瓜对胎儿的伤害更大。

在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，所以喜欢吃木瓜的朋友们备孕期间一定要忌口哦。

胡萝卜

在我们的日常饮食中，胡萝卜可以说是出现频率比较高的蔬菜了。胡萝卜中含有含有很多维生素和钙、铁等元素，素有”小人参“之称。

但据美国专家研究：胡萝卜是有助于避孕的食物，过多食用胡萝卜会影响人体的黄体素合成，还会出现排卵不正常或月经紊乱。

所以，准备怀孕的女性最好少吃胡萝卜。

你们不要觉得只有女性需要注意，备孕是两个人的事情，所以男士也要注意忌口。

瓜子

首先要说的是，女士是可以吃瓜子的，对孕妇和胎儿都好好处。

但是对于准备要宝宝的男士来说，瓜子的蛋白部分能够抑制睾丸，具有损伤精子、降低受孕的作用。

所以提醒备孕的男士看到这个食物就自动屏蔽哦。

芹菜

芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。精子的数量和质量都受到威胁，自然怀孕的成功几率就会大大降低。

以上这四种食物，准爸妈们在备孕期间一定要尽量避免，想要提高怀孕几率的话，可以多吃富含矿物质、蛋白质的食物，这样可以提高精子和卵子的质量。