想要备孕成功？男性也要记住这6种食物要少吃！ 备孕期男性要吃三种食物

有很多的夫妻都已经把备孕适宜提上议程，但是备孕的过程中不管需要准妈妈的努力，准爸爸们也要注意关键点不能犯错哦，尤其是现在饮食习惯不仅关乎到人们的身体健康，而且还会影响到人们的生育能力。

我们今天要提醒各位准备要宝宝的父母们，千万不要碰这六种食物，因为这六种食物不仅可以让你生出一个笨宝宝，有的甚至还会导致不孕不孕。

杀精食物一：豆腐，如果每天都食用大豆制品会让准爸爸们的精子数量明显下降，因为大豆制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，食用过多会影响到体内雄激素的水平。

杀精食物二：奶茶，目前市面上大多数的珍珠奶茶，都是用奶精、色素、香精等勾兑而成，而奶精主要成分就是氢化植物油，是一种反式脂肪酸，会减少准爸爸们的男性荷尔蒙分泌，会对精子的活跃性产生负面的影响。

备孕期男性要吃三种食物(图片来源网络)

杀精食物三：啤酒，大量饮用啤酒会使尿酸沉淀，导致肾小管堵塞，造成肾脏衰竭，无法生育。

杀精食物四：腰子，很多准爸爸都喜欢吃动物内脏，尤其动物的肾脏，更是被传为有大补之效，但其实，猪牛羊的肾脏和肝脏，里面都含有不同含量的重金属镉，在吃补的同时也把镉吃进了肚子里，很可能造成不孕不育。

杀精食物五：咖啡，咖啡所含的咖啡因能吃鸡人的交感神经，而当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会收到压抑，临床会表现为性欲的减退，从而影响到受孕过程。

杀精食物六：炸鸡和烧烤类食物，这些油炸烧烤淀粉类食物中都含有致癌物质，会导致准爸爸们精子减少，活力下降。

那么如果有想备孕成功的准爸爸们，就要杜绝吃以上6种食物了，备孕是一个过程，夫妻双方应放松心情，相信很快就会有好孕的消息传来，那么，本期我们介绍的知识点你记住了么？这六种食物在备孕期最好要少吃哦！祝君好孕，更多育儿知识请关注我们！