备孕期间女性要多吃什么食物 备孕期间女性多吃什么食物

y精子多久到达输卵管

1个小时左右

y精子一般一个小时左右就会到达输卵管，有些比较快的甚至只需要几分钟，y精子的速度与男性的健康状况以及精子的活力状态是有很大关系的，如果男性身体好，精子也比较活跃的话到达时间就会比较快，反之如果男性身体状态不是很少，精子活力低下的话到达时间肯定就会比较慢。

y精子射出后存活多久

24小时以内

y精子多久到达输卵管(图片来源网络)

y精子虽然速度快，但是它的生存时间却是很短的，一般在性行为后2小时大部分y精子就会死亡，24小时后基本全部死亡，而且y精子的生存时间跟酸碱性也有一定关系，女性阴道内的酸度越高生存时间越短。

y精子和x精子的区别

1.y精子

y精子虽然游得快，但是它寿命相对y精子来说比较短，对环境的适应能力很弱，如果男性受孕前经常加班、熬夜、抽烟、喝酒，太过疲累，精液中Y的含量容易减少。

2.x精子

x精子虽然游得慢，但是它但耐酸性能力强，生命力也相对较强，存活时间较长，进入阴道后在子宫腔或输卵管里能存活2-3天。

怎么提高y精子

1.避免烟酒

要想提高y精子的质量，首先就要戒掉烟酒，吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而且畸形精子的数较多。而酗酒则可能会导致男性生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。

2.饮食注意

要想提高y精子，饮食方面也要多多注意，每天一日三餐的营养元素要搭配合理，荤素搭配要均衡，千万不要有严重的挑食或者厌食的毛病，而且要多吃青菜少吃肉，这样才能够快速的排出体内的垃圾，让精子质量可以越来越活跃。

3.放松心态

备孕期间要放松心情，不要给自己太大压力，压力过大的话对精子的成长也有负面影响，所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。