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夏季养胃汤的做法 夏天喝汤胃才好 夏天养胃汤的做法

2022-03-20 01:13:42备孕
夏季养胃汤的做法有哪些呢?夏季很容易就出现肠胃不舒服的症状,所以夏季养胃很重要,本文就为大家介绍了一些夏季养胃汤的做法,大家一起来看看吧!

夏天养胃汤的做法

夏天养胃汤的做法

蔬果四宝汤

材料:南瓜200克,胡萝卜1根,西红柿3个,苹果1个,生姜1块。

做法:

1.食材处理好后,热锅下油,爆香生姜。

2.放入胡萝卜、南瓜、西红柿翻炒片刻。

夏季养胃汤的做法 夏天喝汤胃才好

夏天养胃汤的做法(图片来源网络)

3.加水,大火烧开转小火熬煮30分钟,加盐调味。

淮山牛百叶汤

材料:牛百叶400克,生姜3片,瘦肉150克,淮山、芡实各10克。

做法:

1.洗净淮山、芡实。

2.将瘦肉放落滚水中,煮5分钟,然后取出过冷水洗净。

3.牛百叶洗净切段。

4.把适量的清水煲滚,放入全部材料,煲3小时,汤成下盐调味即可。

茶树菇炖排骨汤

材料:排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜4小片、盐适量。

做法:

1.排骨切块洗净备用。茶树菇提前半小时泡发好。胡萝卜去皮切滚刀块,姜切片备好。

2.锅下水烧开后,放入排骨焯水,然后洗净排骨表面浮沫。

3.将排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片放加内胆里,加入适量的水。

4.把后把内盅放入电炖盅里,盖上盖子,加入适量的水。

5.调到筋骨键。四小时后听到响铃就炖好了,加入适量盐即可开吃。

鸡片蘑菇汤

材料:鸡脯肉250克,鲜蘑菇300克,番茄100克,鸡蛋1个,绍酒、姜、葱段各适量。

做法:

1.鲜蘑菇切片烧水,番茄切三角块,鸡脯肉洗净,切片;鸡蛋取清;姜切丝。

2.鸡脯肉加盐、味精、蛋清、干淀粉搅匀,放入沸水锅舀一下,捞起待用。

3.将锅置于旺火上,油爆姜丝、葱段,放入蘑菇炒,加入适量清汤,再加盐、鸡精,待汤沸后加鸡片、番茄、味精、绍酒、麻油即成。

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