孕前注意事项有哪些 怀孕前注意事项有哪些

谁不想生个聪明又可爱的宝宝，在这个越来越讲究优生优育的时代，谁都想让最优质的精子遇上最完美的卵子，让他们的结合造就一个最优秀的宝宝。然而想要达到这样的效果，一定要了解许多的孕前知识，那么孕前注意事项有哪些呢?

1， 夫妻双方进行一次全面的身体检查

在想怀孕之前，夫妻双方应该去医院进行一次详细的身体检查，包括生育系统的健康，有无血液、传染疾病等。如若发现身体有不适合怀孕的病症，应该在治疗康复后再准备生育。这是孕前注意事项的重中之重。

怀孕前注意事项有哪些(图片来源网络)

孕前注意事项

2， 加强营养，积极锻炼，强健身体，保证睡眠质量并保持良好的心情

要想宝宝将来在妈妈肚子里能得到充足的营养和健康的成长，孕前，夫妻双方都应该注意加强营养。除了在平时的饮食生活中注意多样化外，还需要根据自身的身体状况补充缺乏的营养，比如维生素、钙等。为了防止胎儿神经管畸形，孕3个月就应该开始补充叶酸。为了身体的强健，夫妻双方都应该保证睡眠质量并保持良好的心情。

3， 戒烟戒酒，远离宠物

烟酒对胎儿的负面影响都是挺大的，烟草当中的尼古丁会影响胎儿的生长发育，轻者发育迟缓，甚至还可能造成胎儿畸形或致使孕妇产生早产或流产。宠物身上带着很多致病的细菌，如果在接触宠物的过程中，被传染上了带侧弓形虫等，可能会致使胎儿发生畸形等。因此如果准备怀孕前，应该远离宠物。

4， 根据避孕的方式来选择好怀孕的时间

如果是长时间服用避孕药来进行避孕的，如果想要怀孕，应该停服避孕药半年以上，最少三个月。而采用宫内环避孕的，应该先取除宫内环，再过三个月再考虑怀孕。而取环之前应该进行妇科检查，如若没有阴道炎等妇科疾病时方可进行，反之应该治疗康复后再取环。

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