备孕期间哪些东西不宜吃的4种食物？

说起可乐，这是小鹏最喜欢的饮料，尤其是夏天，运动完总喜欢喝冰凉的可乐，提神醒脑。 不过，自从他备孕以来，他的妻子就一直劝他少喝可乐，说可乐之类的饮料会杀死精子。 小鹏不禁疑惑，喝可乐真的会影响精子质量吗？ 让我们看看医生怎么说。

医生说，市面上常见的可乐成分基本上是糖、碳酸水、焦糖、咖啡因和磷酸。 这些物质理论上对人体无害，所以不存在“杀精”之说。 解释。 不过可乐也不要喝太多备孕喝可乐，毕竟里面的糖分很高。 饮酒过多容易导致男性肥胖，间接影响精子质量。 因此，医生还是建议小鹏在备孕期间少量饮用可乐。 偶尔喝一瓶可乐，对精子质量没有影响，这个问题不用担心。

听了医生的解释，小鹏也豁然开朗。 为了精子质量，他打算在备孕期间少喝可乐。 此外，医生还嘱咐男性在备孕期有几个饮食禁忌。 一起来看看吧。

孕期不能吃的4类食物

1、咖啡：众所周知，咖啡中含有咖啡因。 如果男人有喝咖啡的习惯，备孕时一定要尽量少喝或者不喝，否则会影响他的生精细胞，导致精子质量下降，畸形率增加。所以，准备要孩子的男人尽量不要喝咖啡。

2、棉籽油：棉籽油是备孕男性的禁忌食品。 男性食用棉籽油，会对生精细胞造成损害，甚至会导致睾丸萎缩，导致精子少甚至无精，严重影响男性生育能力。 因此备孕喝可乐，备孕是很有必要的。男性绝对不能吃棉籽油。

3、芹菜：芹菜是我们日常生活中常见的蔬菜，但是男性在怀孕期间要慎食，因为芹菜会抑制睾酮的产生，进而影响精子的产生，导致精子数量减少，生精功能不足。 少吃为好。

4、烧烤：烧烤虽然美味，但如果肉质暴露在明火下，不仅营养会大大降低，还会产生一些有害物质，甚至还有致癌的风险。 成熟受损，导致精子数量减少，还容易导致畸形。

结语：孕期男性一定要注意均衡饮食。 多补充锌和硒对我们的精子有好处。 另外，别忘了积极运动，远离高温和有毒化学品！