保持最佳的体重太瘦或太胖都不利于成功受孕

保持最佳体重

太瘦或太胖都不利于成功受孕。 备孕女性应积极锻炼，尽量将体重调整到正常范围内。 无论你是胖还是瘦，都可以通过以下公式得到答案。

*孕前体重指数（BMI）计算公式：

BMI=体重（公斤）/身高（米）2

体重指数

BMI25.0?29.9超重BMI≧30.0肥胖

简单计算的权重公式：

身高（cm）-105=标准体重（kg）

标准重量±10%为正常重量

标准体重±10%？ 20% 超重或体重过轻

标准体重±20%以上为肥胖或体重过轻

适龄生育，千万不要错过女性生育的“黄金”时期

对于健康的女性来说，25-29岁是最易受孕的阶段。 在此期间，女性卵子质量较好，受孕成功率较高，妊娠、分娩及产后并发症最少，胎儿出现先天缺陷的风险也较低，有利于母亲和孩子的健康。

准妈妈准备剖宫产的注意事项

剖腹产手术会在子宫上留下疤痕。 有剖宫产史的妇女再次怀孕时，胎盘植入、前置胎盘、子宫破裂和产后出血的风险显着增加。 如果是有剖宫产史的孕妈妈，最好等剖宫产后两年再怀孕。 备孕前一定要到正规医院做妇科及B超检查排卵期备孕，确保子宫恢复良好后才计划受孕。 另外，孕早期需要去医院做B超检查，判断孕囊着床是否接近子宫瘢痕，以便及早采取应对措施排卵期备孕，确保妊娠安全。怀孕。

停药需要多长时间才能怀孕？

一般停用短效避孕药后，下次月经结束后即可怀孕； 停用长效避孕药或取出皮下埋植剂6个月后可再次怀孕。

取出宫内节育器后多久可以怀孕？

宫内节育器俗称“避孕环”。 女性取出避孕环后，应待下一月经周期结束后再受孕。 在此期间，建议夫妻使用避孕套避孕。

对于孕妈妈来说，如何把握最佳受孕时间？

大多数女性的卵巢每个月都会释放一个卵子，通常是在下一次月经前的第 14 天。 这个过程称为排卵。 女性的卵子只能在排卵后存活12到24小时，所以受孕的最佳时间是排卵日的前后两天。 性生活越接近排卵期，受孕的机会就越大。

排卵日的标志是排卵后基础体温升高0.3～0.5℃。 您可以在每天早上起床活动前测量并记录基础体温。 这样坚持几个月，就可以知道自己的排卵规律了。