婴幼健康
出生时体重越重，智商越高，对吗？
研究表明，出生时的体重不仅可能影响你以后的身体胖瘦、健康，甚至会影响你的智商。
这到底是怎么回事？
出生越重，智商越高？
民间有句谚语：大胖子更聪明。
但事实上并非如此。
英国医学研究协会的理查兹博士曾对3900名1946年出生的男女进行过一项研究——
结果表明，出生体重在一定程度上与智力成正比。
听起来更高的出生体重意味着更高的智商，对吧？
不是，根据后续调查的结果，研究表明：
事实上，智力最好的孩子是出生体重在3000克（6斤）左右的孩子。
研究发现，出生时体重在6斤左右的孩子，长大后无论是智力发育还是身体素质，都比其他体重的孩子更出众。
但是生几斤的宝宝最健康，科学家们也说：
不可能完全“以重量定英雄”。 影响人类智力的因素有成千上万，出生体重只是其中之一。
其他如营养补充、后天教育方式、环境因素等，都会影响宝宝的智力发育。
研究还发现：
▷ 儿童体重过轻，长大后可能会影响认知功能，成年后更容易肥胖。
因为宫内发育迟缓的胎儿，为了满足母亲子宫内的能量需求，只能拼命摄取营养。 他小小的身体，会给自己设定一个符合现在情况的新陈代谢水平。
宝宝出生后，营养情况发生了变化，需求得到了满足，但体内原有的程序没有改变，导致了他后来的代谢异常。
因此，出生体重低的孩子成年后更容易肥胖，更容易患上各种代谢性疾病。
▷ 不仅低出生体重的婴儿容易发胖，巨婴也一样。
出生体重过高不仅会让孕妈难产，宝宝成年后肥胖的风险也会更大，还可能容易患上糖尿病等代谢性疾病。
婴儿出生时的合适体重是多少？
宝宝出生时体重在5斤到8斤之间比较合适。
如果小于5斤，就是体重过轻； 如果超过8斤，就是巨大的。
毕竟孕妈妈应该知道——
孕期控制好体重，不要盲目进补，也不要忽视营养的摄入。 这是孕妈妈对胎儿和自己最负责任的行为。
那么准妈妈们应该怎么做才能既不缺乏营养，又不至于营养过剩呢？
✿ 准妈妈在孕期要注意饮食多样化，荤素搭配合理生几斤的宝宝最健康，身体营养要均衡。 只有这样，才能保证妈妈和胎儿的健康。
✿准妈妈要养成良好的饮食习惯，定时定量； 他们应该对冷冻和辛辣食物闭嘴； 少吃甜、咸、难消化的食物。
✿ 适当运动，运动促进新陈代谢。 这样不仅可以消耗体内多余的脂肪，保持身体的平衡，还可以防止病毒感染，顺利分娩。