高龄备孕真的这么简单吗？孕前检查不可忽视

娱乐圈“高龄生育”的新闻层出不穷。 比如，48岁的钟丽缇透露正在为第四胎做准备； 比如，57岁的庾澄庆让43岁的妻子张嘉欣怀上了二胎；

明星高龄生育的消息虽然很抢眼高龄二胎备孕4个月未怀上,正常吗，但也容易让人产生误解，认为随着生活水平的提高和医疗技术的进步高龄二胎备孕4个月未怀上,正常吗，生育会变得更容易，大可不必担心生孩子。 但是高龄备孕真的那么简单吗？

什么是高龄产妇？

指年龄超过35岁，或受孕时年龄超过34岁，胎儿宫内发育迟缓和早产的几率高于正常年龄女性，孕期风险也较高分娩。 ！

为什么高龄女性怀孕率较低？

排卵与年龄有关：女人一生中排卵的次数是非常有限的。 与男性不同的是，男性一生都可以产生精子，女性在育龄期大约可以排出300-400个卵子，而怀孕就是排卵期，卵子和精子相遇，成为受精卵。

但是，随着年龄的增长，卵子的数量和质量都会大大下降，就像我们的器官越来越疲惫一样，这就是为什么年龄越大越不容易怀孕的原因！

那么怎样才能增加受孕的可能性呢？

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孕前检查不容忽视

婚检、孕检、产科检查是保障优生优育的重要手段。 女性在备孕阶段首先应该做孕检。 孕检可以及时排除一些遗传病，了解孕妇的身体状况，为科学备孕提供指导。

“除了孕检八大项目外，建议高龄女性可以增加防癌筛查、内分泌功能、叶酸利用能力三项检查。” 这些项目不会纳入一般孕检，但对高龄女性来说非常重要，可以作为备孕的参考指南。

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合理摄入营养，提前补充叶酸

叶酸是一种与妊娠密切相关的维生素。 它有助于预防胎儿神经管缺陷和其他问题。 这对老年妇女尤为重要。 建议女性在怀孕前3个月开始补充叶酸。 “女性备孕时，除了多吃蔬菜水果外，建议每天补充0.4毫克的叶酸。对于叶酸利用率低的女性，每天需要补充0.8毫克。”

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规律作息，不抽烟不喝酒

香烟中的有害物质会伤害卵子，导致卵巢老化。 如果经常熬夜，会直接影响内分泌，造成内分泌环境混乱，内分泌失调，影响卵子的发育成熟和排卵，大大降低受孕的机会。

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适当的健身和体重控制

一方面，适当的健身可以有效提高备孕能力，增加受孕机会，提高关键部位的肌肉力量，为怀孕的健康安全做好充分准备。 另一方面，正常的体重对维持正常的怀孕非常重要，太胖或太瘦的人都不容易怀孕。 尤其是过度肥胖，可能会导致激素分泌紊乱，影响卵巢功能，进而影响排卵。

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避免多次流产和人工流产

顺产流产对女孩子的身体有多大的危害就不用多说了。 频率太高，会损伤子宫，子宫壁变薄，以后更难受孕！ 子宫就像大地，翻来覆去多次，就没有以前那么坚固了。

如果你也是一位正在备孕的高龄女性，小编建议大家在备孕前可以到正规医院检查一下自己是否还在排卵期。 如果在体内放置了宫内节育器，一定要按照医生的指示去医院取出宫内节育器准备怀孕哦~

如果您想知道哪种方法适合正在备孕的您