​不易受孕的体质如何调理 男性备孕能不能用中医调养

对于一般的夫妻备孕的时候可能一次就中了，但是对于不易受孕体质来说很多的时候怀孕都是一件很困难的事情，其实主要是身体上的因素，只要进行调理就可以达到怀孕的目的哦。下面的小编为大家分享不易受孕的体质如何调理，男性备孕能不能用中医调养大家一起来看吧。

不易受孕的体质

压力型的肝郁体质，另外一种则属「胞宫虚寒」，廖丽兰中医师表示，胞宫虚寒为子宫、卵巢功能不佳，类似随年龄造成生殖器官退化的肾虚体质，但胞宫虚寒未必和年龄有关，往往会有经期腹痛、手脚冰冷、平常容易腰酸和胀气、腹泻等症状。一般西医会将胞宫虚寒体质判定为黄体素不足，因此子宫内膜不易增厚、容易剥落，卵子成熟度也不佳，自然降低受精卵稳固着床的机率，中医会以温中或温肾阳的药方来调理，像是杜仲、菟丝子等药方，主要是以温暖子宫的原理达到调养效果，以有助受孕。

中医采月经周期疗法

不论是何种类型的不孕症，中医一般会采月经周期疗法，廖丽兰中医师表示，因女性身体状况受月经周期影响极大，将药方配合月经周期，才能发挥最大功效。

月经来潮时会用「化淤药物」，月经离开时会用「补血药」，排卵期是「行气药」，排卵后则用「补气、补肾药」，但中医强调个别性，因此，会以此为大原则，再以患者体质和主要不孕原因来开立不同的药方。

以胞宫虚寒而言，月经来潮时的化淤药，必须加强补气和补肾的药，才具推动营养和温暖子宫的作用，否则仅化淤，病患容易虚脱;月经后也常以四物汤来补血，但胞宫虚寒者因其气血不足，无法吸收过多的补血药，反而容易气血运行不顺畅，因此，必须增加补肾药、暖脾胃药。

男性也可请中医调养

不孕症夫妻也常见夫妻同步调养。廖丽兰中医师表示，一般男性常见不孕的原因是精虫数量不足、活动量不高等，若是器官上有病变，也同样会先请西医做治疗，再以中医调理。

男性精虫数量不足及活动力不高的问题和女性原因类似，同样是肾阳不足、肾经不足，因此，会以补肾药为主，而中药不分男女，因此也会以六味、八味、杜仲、左右归来补肾，但可能剂量会较女性多些。此外，男性也常出现紧张焦虑导致的不孕，同样是以舒肝气的方式调理。

生活注意事项

1.心情调适

不孕症患者除了受生理影响外，往往也会造成心理压力，而维持心情愉快也是助孕的不二法门，若压力大，廖丽兰中医师建议，可多跑步、爬山，或是练气功、太极拳，让身心灵放松。

2.饮食

若是胞宫虚寒、肾虚者，要避免寒凉性食物，以维持子宫良好的生理机能。

3.适度鸡汤补身

若以山药、当归炖鸡汤，除了可摄取到丰富的蛋白质外，也可从中补充植物性荷尔蒙，廖丽兰医师表示，有些人经量少，可能是荷尔蒙量不足、内膜不够厚，不妨平常试着喝炖汤改善。

4.不熬夜

晚上11点至凌晨3点是排毒的时间，若没有入睡会耗损体内气血，且这段期间也有可能是荷尔蒙分泌的期间，或没有入睡易影响荷尔蒙的分泌，打乱生理步调。