备孕期间可以做理疗吗 备孕期间可以做腰部理疗吗

备孕期间很多女性都会通过做理疗来帮助自己调理身体，毕竟备孕最重要是要有良好的生活习惯，现如今大多数人不孕多少都是不良的生活习惯造成的，那么，备孕期间可以做理疗吗，怎么提高怀孕几率呢？接下来小编就来说一说。

备孕期间能做理疗吗

理疗其实是利用人或自然界物理因素作用在人身上，产生有利的反应，达到预防或者治疗目的的一种方法，已经成为现在常见的养生方法之一了。理疗细分之下也有很多种类，不同的方式有不一样的效果。但是总的来说，理疗还是没有大家想象的那么神奇，比不上打针吃药的。

而且理疗对怀不怀孕是没有太大影响的，只要在怀孕之后不再继续做就没问题了。如果身体需要调养的话，理疗因为其温和的属性，反而是一个很好的选择。所以各位备孕的未准妈妈们，备孕期间还是可以去尝试一下的。

备孕迟迟怀不上是什么原因

1、压力大、不良生活习惯

现在人们的生活压力越来越大，所以工作压力也变得越来越大，不管是对于男人来说，还是女人来说，压力过大也可能会影响到怀孕。男人压力大会影响精子质量，女人压力大会影响卵子质量，自然就会降低受孕率。而且很多人有不良的生活习惯，像抽烟，喝酒熬夜，这都会降低精子和卵子的质量，降低女人的受孕率。

2、流产手术

有数据统计发现，我国每年大约有1300万人做流产手术，而且此类人群中大多数是年轻女人。尤其是一些年轻未婚女性意外怀孕，只能草草的做流产。虽然说现在医疗技术不断进步，有无痛或者是无创的人流，但是人流手术会对女人身体造成很大的伤害，尤其是对子宫的伤害，会使子宫内膜变薄，如若经常性的流产，会使女人难怀孕，甚至会使女人不孕。

3、同房频繁

很多年轻小夫妻精力旺盛，尤其是一些新婚的夫妻，着急要孩子，就想增加同房次数就管用。其实对于备孕夫妻来说，如若同房过于频繁，可能会降低你的受孕率。因为同房频繁，会降低男人精子的质量和数量，所以对于备孕夫妻来说，不妨找准排卵期，两天同房一次，到排卵日时可增加一次，或许更易怀孕。

怎样提高怀孕几率

1、做孕前检查了解夫妻双方身体情况

在计划生宝宝之前，为了能更好地备孕，记得做一个孕前检查。根据医生的建议可以服用适量的维生素、叶酸等。

2、备孕女性要了解自己的周期

排卵期是最好的怀孕时间，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。可以通过排卵试纸或者B超监测掌握排卵日。

3、对于同房最佳体位不必拘谨

很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率，事实上，这并没有科学根据。夫妻双方可以采用舒服合适的方式，放松心情，这样更容易受孕。