孕妈妈注意：孕37 37周孕妈妈注意事项

孕37～40周

胎儿变化

孕37周

该表示祝贺了，因为孕妇已进入怀孕的最后阶段，到这周末宝宝就可以称为足月儿了（38周到40周的新生儿都称为足月儿），这意味着，小宝贝随时可能降临人间。现在胎儿重量大约3000克，身长51厘米左右。胎儿之间的差别还是比较大的，有的胖一些，有的瘦一些，但一般只要胎儿体重超过2500克就算正常。

孕38周

现在胎儿可能已经有3200克重了，身长也有52厘米左右了。胎儿的头在孕妇的骨盆腔内摇摆，周围有骨盆架保护，很安全，这样也腾出了更多的地方长小胳膊、小腿、小屁股。很多胎儿这时头发已长得较长较多，大约有1～3厘米长。胎儿身上原来覆盖着的一层细细的绒毛和大部分白色的胎脂，逐渐脱落、消失，胎儿的皮肤变得光滑。这些物质及其他分泌物也被胎儿随着羊水一起吞进肚子里，贮存在自己的肠道中，变成黑色的胎便，在宝宝出生后的一两天内排出体外。

孕39周

现在出生的宝宝就已经是足月儿了。胎儿的体重应该已有3200～3400克，体重在3500克以上的新生儿也很常见。胎儿现在还在继续长肉，这些脂肪储备将会有助于宝宝出生后的体温调节。这个小家伙的身体各部分器官已发育完成，其中肺部是最后一个成熟的器官，在出生后几个小时内宝贝才能建立起正常的呼吸模式。

孕40周

大多数的胎儿都将在这一周诞生，但真正能准确地在预产期出生的婴儿只有5%，提前两周或推迟两周都是正常的。但如果推迟两周后还没有临产迹象，那就需要采取催产等措施尽快生下胎儿，否则胎儿过熟也会有危险。这时胎儿所处的羊水环境也有所变化，原来的羊水是清澈透明的，由于胎儿身体表面绒毛和胎脂的脱落，及其他分泌物的产生，羊水变得有些浑浊，呈乳白色。胎盘的功能也从此逐渐退化，直到胎儿娩出，即完成使命。

现在需要注意的是避免胎膜早破，即通常所说的早破水。正常情况下只有当宫缩真正开始，宫颈不断扩张，包裹在胎儿和羊水外面的卵膜才会在不断增加的压力下破裂，流出大量羊水，胎儿也将随之降生。提前破水是指还未真正开始分娩，胎膜就破了，阴道中的细菌会侵入子宫，给胎儿带来危险。

母体变化

子宫底高度31～35厘米。

羊水量600～800毫升。

第37～38周常会尿急，或觉得尿不干净。有更多乳汁从乳头溢出，表示身体已为哺乳作好准备。子宫下降，对胃的压迫减轻，胸口、上腹较舒服，呼吸也变得轻松些。

第39～40周不规则阵痛、浮肿、静脉曲张及痔疮等，在分娩前更加明显。子宫颈及阴道变软以利扩张。

总结

腹中胎儿的变化胎儿的内脏器官已经完全成熟，进入孕妇的骨盆，胎动不像以前那样活跃。

准妈妈身体的变化是期待与不安的交替时期，可能会出现腰痛、脚跟疼痛等不适症状。宫高增加到30～35厘米，时常会感到尿频或尿不净。如果感觉到阵痛，不要紧张，注意放松。

（责任编辑：zxwq）