科学的用食疗对付小儿反复感冒 小儿感冒食疗的最好方法

　　小儿的免疫球蛋白G(IgG)、免疫球蛋白M(IgM)在出生后5-6个月时较低，免疫球蛋白A(IgA)不能通过胎盘进入体内，所以胎儿、新生儿血中无IgA，在1岁时才达成人的13%，以后逐渐增多。IgA有保护呼吸道黏膜免受病毒或细菌感染的作用，而婴幼儿的呼吸道黏膜缺乏分泌型IgA，故病原体容易在呼吸道黏膜繁殖，而引起呼吸道炎症。

　　陕西省人民医院预防保健科主任杨丽芳介绍，小儿反复感冒常与免疫功能低下有关，其中营养和遗传因素是引起抵抗力下降的主要原因。科学的食疗对调节免疫力、减少感冒发生有一定的作用。目前主要有两种方式。

　　1.菜类食物：素菜包括韭菜、白萝卜、胡萝卜、笋、香菜、木耳、香菇、蘑菇和黄豆等;荤菜有牛肉、鸡、鹌鹑、海鱼、海虾、兔肉等;其他类：芝麻、核桃、梨、香蕉和蜂蜜等，均可增强人体抵抗力。

　　2.初乳：人和动物最初分泌的乳汁中有大量的抗体，尤其是分泌型免疫球蛋白A，对预防呼吸道感染，增强呼吸道黏膜抗御外来病原微生物侵袭的能力，具有重要作用。故可收集产妇分娩后前3天的乳汁，或动物如牛、羊的初乳给反复感冒的小儿服用，1次10ml以上，每日1～2次，连服1～2周。如果没有条件收集新鲜初乳，初乳奶粉亦可选用。